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煎蛋提供高蛋白质,橙子里的丰富维C,在紫薯包中的膳食纤维帮助下,可以让肠胃蠕动这辆小火车跑得更快,营养才能更好得被吸收。
用料
快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁的做法
紫薯包置入微波炉加热1至2分钟即可食用。
热锅热油,打入鸡蛋,煎好后倒入适量豉油即可。