用料桂圆干适量鸡蛋1-2个红糖适量早餐-桂圆炖蛋的做法桂圆干加水放入锅中,煮沸后转小火煮10分钟;暂时停火,打入一个鸡蛋,焖2~3分钟;接着开小火,把鸡蛋煮熟,再加入适量红糖,搅拌化开即可出锅。小贴士补气养血。桂圆对于脑力劳动...
12-29
用料星期一:红豆蜜枣粽,蔬菜蛋饼星期二:豆角焖面星期三:东北溜肉段,海苔拌饭星期四:薏米杂粮粥,水煮鹅蛋,面粉肠小咸菜二年级小学生营养早餐第三十四周的做法端午的第一锅粽,红豆蜜枣粽。蔬菜蛋饼豆角焖面东北溜肉段,海苔拌...
01-01
用料胡萝卜1根面粉50克鸡蛋2个盐2克五香粉1小勺胡萝卜丝早餐饼的做法准备的食材有:胡萝卜一根、鸡蛋2个,面粉50克左右。胡萝卜洗干净擦丝放入碗中。打入两颗鸡蛋加入面粉,再倒一点点水,搅拌均匀,搅拌成面糊状,放一点盐和五...
12-31
早餐要想吃的好,那我就要内容多多的早餐,这款培根鸡蛋吐司,里面有培根、鸡蛋、马苏里拉奶酪、还有吐司、色拉酱,一口下去好满足!用料雨润至纯培根2片吐司面包3片可生食鸡蛋1个马苏里拉奶酪适量色拉酱少许元气满满的早餐~培...
01-01
1.青菜肉松面、炒鸡蛋(煮了红豆薏米水代水喝)用料蔬菜青菜一根肉松适量三岁小宝贝的早餐的做法5.28日奶香鸡蛋饼、奶、黄瓜条用料:鸡蛋2个、面粉120g、牛奶170g、水125g、盐和白芝麻一点点、小葱一根。...
12-31
用料心情心思早餐摆盘精致一整天的心情的做法牛肉芝士饼鸡肉饼巧克力奶酪饼咖喱土豆面红薯饼红薯泥三明冶吞拿鱼芝士焗法棍89牛油果酱吐司青瓜虾饼卷蓝莓吐司法式吐司吐司焗香肠土豆丝墨西哥卷芝士吐司花生酱吐司蟹柳...
12-30
这是两人份食谱。整个过程5-10分钟,简单快捷。用料鸡蛋3个葱花8克盐2克中筋面粉160克水200克食用油5毫升早餐鸡蛋煎饼的做法准备面糊:中筋面粉和水混合,搅拌均匀,加入1g盐。准备鸡蛋液:3个鸡蛋打散,加入葱花,加入1g盐,搅拌均...
12-30
无油无盐,健康美味。用料鸡蛋1个吐司1块牛油果1个圣女果10个左右10分钟美味低脂营养早餐的做法快乐的一天从早餐开始呀,今天分享一款养颜养眼的快手早餐。食材:牛油果🥑1只,鸡蛋一个,吐司一块,圣女果10只。做法:鸡蛋煮熟,煮...
12-30
可可爱爱、粉粉嫩嫩的花朵小馒头,加上软糯香甜的口感,怎会不让人喜欢呦,此方子参考“爱烘焙的奶奶”,赶紧做起来吧!用料紫色面团纯牛奶55克中筋面粉100克细砂糖10克酵母1克紫薯粉1克白色面团牛奶55克中筋面粉100克细砂糖10...
01-01
早餐,我认为是一天美好的开始。早起,就会享受早餐的幸福时光,晚起,只有享受生活的奔波了用料鸡蛋,大米,各种豆,面粉一个月不重复的早餐的做法小米红枣粥,糖心荷包蛋,手抓饼,蓝莓,干果纯奶,五彩蛋炒饭银耳粥,蜜豆米糕,粽子燕麦奶,绿豆...
01-02
上学期间的早餐很少会吃外边卖的。我喜欢把冰箱的食材用各种方式做好堆到或漂亮或简单的盘子里。用料用爱做每一顿早餐我家小学生的每天不重样早餐的做法自己做的莲藕丸子,煮面条放两个,方便、好吃。烤肠,煎蛋,桃胶银耳羹...
01-03
今日早餐分享:鸡肉吐司披萨,凉拌秋葵、烤姬松茸、小鱼馄饨、水果制作步骤:1、黄彩椒切块、秋葵切段、鸡胸肉切丁2、吐司片上抹适量披萨酱+一片芝士+黄彩椒丁+秋葵+鸡胸肉+芝士3、姬松茸洗净,放入烤盘,盆适量橄榄油4、烤箱...
01-27
始料未及的居家,整整两个月了。虽然足不出户,早餐还是一如既往坚持了下来。食材选择性大大降低,依靠政府投喂,单位救济以及各种团购挺到现在。希望早日解封,怀念正常的人间烟火~用料政府投喂+单位救济+团购上海疫情居家早...
12-30
今日早餐分享:芒果蛋挞、牛肉意面制作步骤1、奶油和牛奶1:1,各100ml,蛋黄2个+1个鸡蛋,糖适量,芒果两个2、液体材料混合加入糖搅拌均匀过筛,芒果切丁,放入蛋挞壳,倒入混合好的液体3、烤箱预热190度烤20分钟4、洋葱半颗切丁、蒜...
12-29
用料面包快手早餐2022-06-07的做法猪肉酱,辣白菜杂粮面包,其实还有鸡蛋和豆浆。最近可愿吃这个辣白菜了。...
01-13
突然想吃汉堡,早餐自己做,汉堡如果吃对了,其实也很营养的😉用料牛肉馅240克汉堡胚3个鸡蛋3个黄油适量大葱适量姜3片盐适量淀粉适量酱油2勺黑胡椒适量鸡精适量五香粉适量食用油适量面粉适量沙拉汁适量早餐系列之六牛肉汉...
01-01
今天520,朋友圈都在“过节”我也来分享我家的仪式感早餐食材简单,做法简单,大家可以试试利用家里现有的食材随意搭配,发挥想象力做一下都挺好看的,还不浪费~情人节,结婚纪念日,任何值得纪念的日子都可以通用用料吐司片适量酸...
12-30
好久没有更新早餐了,最近忙p了~今天的早餐俺还凹了个造型,可还喜欢?土豆完全可以作为主食,vc是苹果的10倍,钾含量蔬菜顶尖!👍真是便宜又大碗,加点肉,鸡蛋,凹个小饼,简单的同时营养又丰富。所需食材:土豆饼:土豆、胡萝卜、午餐肉(只...
12-30
全家都爱吃的营养早餐18个月+的宝宝都能吃!详细步骤在视频里喔。谢谢观看!用料燕麦片100克牛奶100克坚果100克酸奶500克水果碎少量干暖酸奶坚果燕麦杯减脂好吃的营养早餐的做法坚果炒香煮牛奶燕麦在杯子里叠层摆放...
12-29
用料鸡蛋1个一周儿童早餐3的做法白粥,角瓜鸡蛋尖椒,酱牛肉,拌黄瓜八宝粥,茶叶蛋,拌黄瓜,蒸南瓜,地瓜,芋头玉米糊,黄瓜鸡蛋饼,虾扯蛋,烤南瓜紫薯海鲜面,酱牛肉,肠皮蛋瘦肉粥,黑米煎饼卷土豆丝,猪肝,肠...
01-13
据说以蔬果汁替换常规的早餐,可以收获不一样的健康。所以试试看。用料栗子南瓜半个400克;青瓜1条250克;西芹1条120克。蔬果汁早餐001的做法1.食材稍微切碎;2.把食材放入西屋破壁机;3.加入1000毫升40度温水;4.选择“果蔬”键...
01-27
用料面包4片鸡蛋1只沙拉酱4勺生菜2片火腿2片肉松适量早餐:简单的三明治的做法把四片面包铺开,涂上沙拉酱,分别放上鸡蛋,生菜,火腿片,肉松。对角切开,(一定要把鸡蛋和火腿放凉的再用😂,要不然就像我这个,最下面的面包片都不在蓬...
01-03
很喜欢吃那种酥酥的韧性饼干,自己研究做一下。用料鸡蛋1个奶粉50克糖30克低筋面粉100克盐2克酵母粉适量小苏打适量可放可不放食用油一丢丢。可放可不放仿嘉士利早餐饼干(自用)的做法鸡蛋搅拌均匀,里面加盐,糖,奶粉,酵母,多搅...
12-29
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12-29
用料酱油鸡蛋2个黑胡椒少许百香草七味粉营养早餐-温泉蛋的做法将鸡蛋放入75度的热水中煮15分钟放入冷水6分钟后取出,敲开...
12-30