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用料
酸奶紫薯【营养早餐】的做法
把紫薯蒸熟，大概十几分钟，用筷子或者叉子能够轻松戳过就行
然后压成泥，可以加一点牛奶比较顺滑，蜂蜜也可以，把紫薯泥倒在碗中压扁压实，然后倒扣到盘子里（可以垫一层保鲜膜，容易脱模）
然后淋上准备好的酸奶，撒上麦片，或者你喜欢的水果。这个宿舍简单的早餐就做好了，超级简单，而且饱！！
