豆浆机闲置了一年多,几百块买的,心想不能闲置到底吧,就拿出来研究米糊。又营养。又方便。全家都爱喝!
做的过程没拍图,图片来自于百度😂
用料
紫薯 | 1个 |
红枣 | 6-10颗(根据个人喜好) |
大米+小米 | 1.5杯(比较浓稠) |
水 | 水位线 |
快手营养早餐-紫薯米糊的做法
1个紫薯去皮,切丁,紫薯小的话,切两个
大米小米混合泡水,大米比小米多点,也可以全大米。
第二天早上做的话,前一晚泡
当天的话泡2小时最好,也可不泡红枣去核切碎
全部装豆浆机,加水至水位线,按“米糊”键开始工作
停了即可
小贴士
要求高的宝宝可以过筛
紫薯可以换红薯,梨+银耳都很好喝