用料
| 紫薯 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 面粉 | 30克 |
| 清水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 植物油 | 适量 |
鸡蛋 面粉 清水 盐 植物油混合成糊状，紫薯上锅蒸熟碾碎。
![营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤图 第2张]( "营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤图 第2张")
平底锅中火烧热后将面粉糊倒入摊匀，撒上芝麻，面上冒泡泡后翻面再煎1分钟关火，铺上紫薯，卷成卷，切3厘米宽小卷就可以啦
![营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤图 第3张]( "营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤图 第3张")
营养早餐#紫薯蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐#紫薯蛋卷做法
炊艺屋
人气：2.37W
相关文章：
- 好吃的紫薯泥蛋卷，既营养又美味，快手早餐。的做法步骤及图解,美味正宗的好吃的紫薯泥蛋卷，既营养又美味，快手早餐。做法
- 宝宝营养早餐-紫薯卷、牛奶配水果的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝营养早餐-紫薯卷、牛奶配水果做法
- 减肥营养早餐紫薯奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的减肥营养早餐紫薯奶昔做法
- 营养早餐—紫薯馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐—紫薯馅饼做法
- 营养早餐🥛紫薯奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐🥛紫薯奶昔做法
- 营养餐~养乐多紫薯吐司卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养餐~养乐多紫薯吐司卷做法
- 酸奶紫薯「营养早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶紫薯「营养早餐」做法
- 营养早餐（紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥）的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐（紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥）做法
- 营养早餐，紫薯馒头卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐，紫薯馒头卷做法
- 紫薯蛋羹营养早餐的做法和图解,紫薯蛋羹营养早餐怎么做更好吃
Y优秀文章
- 1南瓜紫薯土豆泥营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜紫薯土豆泥营养早餐做法
- 2紫菜煎蛋（营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜煎蛋（营养早餐）做法
- 3营养早餐--紫薯馅山药小饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐--紫薯馅山药小饼做法
- 4快手营养早餐－紫薯米糊的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐－紫薯米糊做法
- 5营养卷起来的紫薯鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养卷起来的紫薯鸡蛋卷做法
- 6营养早餐26☀️紫薯燕麦烤饼·浪漫紫薯碗的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐26☀️紫薯燕麦烤饼·浪漫紫薯碗做法
- 7营养早餐紫薯芋泥面包的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐紫薯芋泥面包做法
- 8营养早餐紫薯粥「低热量」的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐紫薯粥「低热量」做法
- 9低脂营养紫薯面包早餐的做法步骤及图解,美味正宗的低脂营养紫薯面包早餐做法
- 10红薯酸奶鸡蛋卷（宝宝营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯酸奶鸡蛋卷（宝宝营养早餐）做法
H推荐热门
- 1营养早餐～鸡蛋卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐～鸡蛋卷饼做法
- 2山药胡萝卜蛋紫菜卷（宝宝营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的山药胡萝卜蛋紫菜卷（宝宝营养早餐）做法
- 3营养早餐--玉米羹、紫薯糯米糍的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐--玉米羹、紫薯糯米糍做法
- 4营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐系列-香蕉紫薯卷+莲子百合小米豆浆做法
- 55分钟营养早餐 紫米咸蛋黄芝士寿司卷的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟营养早餐 紫米咸蛋黄芝士寿司卷做法
- 6快手营养早餐「紫薯藜麦奶羹」的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐「紫薯藜麦奶羹」做法
- 7好吃的营养早餐——紫薯三明治简单易学的做法
- 8紫薯鸡蛋奶香三明治「早餐清淡营养」的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯鸡蛋奶香三明治「早餐清淡营养」做法
- 9快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁的做法步骤及图解,美味正宗的快速营养早餐丨紫薯包 豉油煎蛋 橙汁做法
- 10椰香紫薯燕麦杯（低脂营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香紫薯燕麦杯（低脂营养早餐）做法
- 11老少皆宜的健康早餐——紫薯饼+营养紫薯奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的健康早餐——紫薯饼+营养紫薯奶昔做法
- 12鳗鱼紫米寿司卷#宝宝营养早餐#的做法步骤及图解,美味正宗的鳗鱼紫米寿司卷#宝宝营养早餐#做法
- 13营养❤️早餐鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养❤️早餐鸡蛋卷做法
- 14营养早餐便当-紫薯双色馒头的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐便当-紫薯双色馒头做法
- 15两人食营养早餐便当-紫薯吐司的做法步骤及图解,美味正宗的两人食营养早餐便当-紫薯吐司做法
N最近更新
- 1好吃的营养早餐粗粮烤红薯烤紫薯💯简单易学的做法
- 2早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的早餐低脂营养厚蛋烧鸡蛋卷做法
- 3快手早餐-紫薯鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐-紫薯鸡蛋卷做法
- 4紫薯蛋卷-快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯蛋卷-快手早餐做法
- 5好吃的香脆营养 | 紫薯蛋卷简单易学的做法
- 6减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果的做法步骤及图解,美味正宗的减脂快手营养早餐-酸奶紫薯坚果做法
- 7快手营养早餐-紫菜煎蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐-紫菜煎蛋做法
- 8枣泥紫薯包来个健康营养的早餐包的做法步骤及图解,美味正宗的枣泥紫薯包来个健康营养的早餐包做法
- 9减脂早餐：紫薯鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐：紫薯鸡蛋卷做法
- 10蔬菜蛋卷「营养健身早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜蛋卷「营养健身早餐」做法
- 11「附详细教程」烫面紫薯饼可早餐儿童营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的「附详细教程」烫面紫薯饼可早餐儿童营养早餐做法
- 12快手营养早餐 手卷蛋的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养早餐 手卷蛋做法
- 13紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯燕麦奶昔（好喝饱腹营养早餐）做法
- 14营养早餐一紫薯牛奶粥➕肉夹馍的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐一紫薯牛奶粥➕肉夹馍做法
- 15菠菜芝麻肉松蛋卷 宝宝营养早餐 早餐的做法步骤及图解,美味正宗的早餐做法
- 16秋冬早餐之选——紫薯花卷图解
G猜你喜欢
- 1网红香辣虾怎么做才好吃,最正宗的网红香辣虾制作方法
- 2「电饭煲番茄炖牛肉」的做法步骤及图解,美味正宗的「电饭煲番茄炖牛肉」做法
- 3玛卡乌鸡汤怎么做才好吃,最正宗的玛卡乌鸡汤制作方法
- 4南瓜炼奶土司的做法和图解,南瓜炼奶土司怎么做更好吃
- 5烘培小白羊角面包🥐的做法步骤及图解,美味正宗的烘培小白羊角面包🥐做法
- 6自制辣味番茄炒蛋的做法和图解,自制辣味番茄炒蛋怎么做更好吃
- 7吮指五香牛肉干的做法和图解,吮指五香牛肉干怎么做更好吃
- 8好吃的黄瓜肉卷-萬字酱油简单易学的做法
- 9辣椒表情包怎么做才好吃,最正宗的辣椒表情包制作方法
- 10脆皮五花肉怎么做才好吃的家常食谱，美味的脆皮五花肉烹饪技巧
- 11油煎刀鱼怎么做才好吃,最正宗的油煎刀鱼制作方法
- 12⊙简易版绿豆糕⊙懒人蒸豆法的做法步骤及图解,美味正宗的⊙简易版绿豆糕⊙懒人蒸豆法做法
- 13厚底鲜虾培根披萨的做法和图解,厚底鲜虾培根披萨怎么做更好吃
- 14好吃的日式蛋糕 油管上的方子简单易学的做法
- 15如何剥出一个完整的虾爬肉（内附鲜掉眉毛的虾爬锅烙）的做法步骤及图解,美味正宗的如何剥出一个完整的虾爬肉（内附鲜掉眉毛的虾爬锅烙）做法