金针菇番茄巴沙鱼的做法和图解,金针菇番茄巴沙鱼怎么做更好吃

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金针菇番茄巴沙鱼的做法步骤图,怎么做好吃

推荐给减脂期的朋友,真的美味又没负担。做的时候忘记拍图片了,看成品啦

用料  

1勺
西红柿 2个
生抽 1勺
淀粉 1勺
适量
500克
金针菇 1把
适量
耗油 适量

金针菇番茄沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼切片,放入料酒,盐,黑胡椒,淀粉抓匀腌制15分钟
    番茄顶部划十字,放入开水中烫下去死,切块。金针菇洗净切根,巴沙鱼腌好放入开水烫一下备用

    金针菇番茄巴沙鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅中放少许油,加入番茄块翻炒出汁加入金针菇,放入适量的水,加入生抽,耗油,黑胡椒,盐煮2分钟最后加入巴沙鱼咕嘟咕嘟3分钟,就可以出锅啦
    超级好吃,番茄汤浓郁巴沙鱼鲜嫩

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