番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄炖金针菇巴沙鱼做法

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番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图

沙鱼无刺,高蛋白,尝试做一下~

用料  

西红柿 1个
巴沙鱼 1条
金针菇 1盒
适量
适量
适量
适量
适量

番茄炖金针菇巴沙鱼的做法  

  1. 取出解冻好的巴沙鱼,洗净切块

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第2张
  2. 葱、姜、蒜、料酒、盐,腌制20分钟左右

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第3张
  3. 金针菇,番茄洗净切块

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第4张
  4. 葱、蒜爆香,不爱吃姜,所以没放

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第5张
  5. 番茄翻炒,加水炖汁,加适量盐

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第6张
  6. 腌制好的巴沙鱼沸水煮熟

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第7张
  7. 把金针菇和巴沙鱼放入番茄汤汁中炖煮

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第8张
  8. 出锅!

    番茄炖金针菇巴沙鱼的做法步骤图 第9张
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