>
无油低卡低脂美味健康的减脂餐
用料
茄汁金针菇巴沙鱼的做法
巴沙鱼切块,加入适量盐,淀粉,2勺生抽,少许料酒,适量黑胡椒粉,拌匀腌制15分钟。期间西红柿切小丁(可去皮),金针菇洗净去根备用。
锅中加半碗水,加入西红柿丁,煮软。
加入金针菇和巴沙鱼,加入适量盐,两勺番茄酱或意面酱翻版均匀即可
适当收汁~浓郁鲜美的茄汁巴沙鱼就做好啦