学做的 味道不错 有点甜口。不爱吃鱼的闺女 居然都不尝一口鱼 但是很爱里面的金针菇。
用料
西红柿 | 2个 |
巴沙鱼柳 | 300g |
金针菇 | 150g |
西兰花 | 2小朵 |
料酒 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
番茄酱 | 2勺 |
老抽 | 少量 |
味极鲜 | 适量 |
白糖 | 1勺 |
淀粉 | 2勺 |
巴沙鱼金针菇浓汤的做法
巴沙鱼解冻 晾干 抽出中间白色线。
切成1-2cm小块。用适量料酒 黑胡椒抓匀腌制20min。
准备👌蔬菜
锅中烧开水,各自焯水1min左右。
锅中放油,翻炒西红柿至出现浓汤。再加2勺番茄酱、一点老抽、适量味极鲜、1勺白糖。炒匀之后加300ML水。
水开之后,将鱼、菜放入锅中 炖1min ,淋入淀粉水 朝一个方向拌匀出锅。