巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋做法

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巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图

低卡美味~

用料  

金针菇 1把
沙鱼 1条
鸡蛋 2个
洋师傅杂菜 100克
燕麦藜麦荷包豆 若干
蚝油胡椒孜然豆蔻粉 若干
圣女果 6个

巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法  

  1. 鱼肉金针菇切块 用料蚝油各种粉粉拌匀腌制 杂菜杂粮洗净泡好,鸡蛋打散,放入烤碗。

    巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱预热220° 10分钟,入烤箱,240°烤30分钟。我家烤箱太温柔,所以要高温久一点~

    巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第3张
  3. 看到蛋液凝固,有漂亮的焦糖色出现即可

    巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第4张
  4. 开吃吃~

    巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第5张
  5. 边边超级香哈哈哈

    巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法步骤图 第6张
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