菠萝咕咾肉是粤菜中的特色传统名菜,以菠萝、猪肉烹制而成,口感酸甜适中,清爽开胃
用料
猪梅花肉 | 300克 |
菠萝 | 100克 |
鸡蛋 | 1个 |
红彩椒 | 50克 |
黄彩椒 | 50克 |
味好美白胡椒粉 | 适量 |
白糖 | 一大勺 |
白醋 | 一大勺 |
料酒 | 1勺 |
番茄酱 | 一大勺 |
盐 | 3克 |
大蒜 | 3瓣 |
淀粉 | 适量 |
广东名菜 菠萝咕咾肉 酸甜可口的做法
选用梅花肉,切块备用。
菠萝切块,彩椒切块,备用猪肉加盐、味好美白胡椒粉、料酒、鸡蛋(全蛋)、淀粉,抓匀备用
锅内油温达到三成热时,将猪肉下锅小火炸制,定型后轻轻搅动
猪肉定型并有微微颜色的时候捞出,升高油温
油温升高之后进行二次复炸,复炸时间10秒左右,捞出
为了达到外酥里嫩的口感,需要进行第三次炸制,油温继续升高,下猪肉炸制10秒左右捞出控油备用
锅内放入少许食用油,放入蒜末炒出蒜香味
依次放入番茄酱、盐、白糖、醋、水进行翻炒,大火烧开之后倒入水淀粉炒匀,快速倒入红黄彩椒、菠萝丁及猪肉块进行翻炒,炒匀即可出锅装盘
成品红润鲜亮、外酥里嫩、酸甜可口