种草了豆乳盒子,实际上就是蛋糕片和豆乳卡仕达酱嘛。
但外面的高糖高油的戚风实在不敢恭维,特地入手红磨坊的低碳面粉,照着曼达的菜谱来做蛋糕片。
很成功,故记录一下。
成品热量是219kcal/100g,两片才90卡哦。
用料
鸡蛋 | 3个 |
植物油(我用的融化的椰子油) | 25克 |
赤鲜糖醇或其他代糖 | 60克 |
牛奶或豆浆 | 60-70克 |
Bob’s Red Mill Low Carb Mix | 60克 |
柠檬汁 | 适量 |
盐 | 一小撮 |
Bob’s 低碳戚风|低卡还甜香蓬松的蛋糕片的做法
分蛋
蛋黄+少许糖,边搅动边加入融化的植物油25g,搅拌至乳化。
蛋黄液继续边搅动,边加入豆浆或牛奶。
加入过筛的低碳粉。就是这个红磨坊出的低碳粉哦,可以1:1替换普通面粉哒。搅拌面糊至无颗粒顺滑,最后加一撮盐搅拌。待用。
蛋白+柠檬汁,打发。分次加入糖,至硬性发泡。
烤箱预热180摄氏度。
蛋白分次加入蛋黄面糊,翻拌均匀。
面糊倒入烤盘,进烤箱前震一下。烤15min就好啦。
出烤箱后迅速取出,拨开周围的烘焙纸,放凉待用。