低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的低碳低卡六寸戚风蛋糕做法

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低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤图

现在人不仅要吃好,还要吃的健康受生酮蛋糕食谱的启发,用戚风蛋糕的做法,将低粉换成等量的杏仁粉+椰子粉+猴菇米稀粉(没有黄原胶),白砂糖换成木糖醇或甜叶菊,这样高血糖的人就可以解嘴馋,不负担,减肥者也可以控制碳水,现下叫生酮饮食,只要会做戚风蛋糕都OK的。下面是六寸圆模的配方。

用料  

杏仁粉 30克
椰子粉 10克
猴菇米稀粉(代黃原胶) 5克
鸡蛋(蛋黄蛋清分离) 3个
椰子油 30克
牛奶 40克
木糖醇(甜叶菊) 3克
柠檬汁 5滴

低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法  

  1. 入烤箱三十分钟左右

    低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 倒扣晾凉。

    低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 140度40分钟出炉。

    低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 随意装饰。

    低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤图 第5张

小贴士

1:步骤就不用详细介绍了,照着戚风蛋糕的步骤做就0k。                                                                      2:甜度可自行调节。                                                   3:如有疏漏请凉解。

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