减脂食谱21|日式大阪烧🥘饱腹感超强的做法步骤及图解,美味正宗的减脂食谱21|日式大阪烧🥘饱腹感超强做法

其实我对于卷心菜这个东西，是非常非常不喜欢的。但是奈何它便宜又耐吃，贫穷的打工人总是会在打折的时候购入一堆🤣每次买回来都觉得自己又薅到超市羊毛了，可实际上就是非常头疼怎么吃…很多次都是放到最后烂掉直接扔掉😭😭😭。自从我在日料店吃过大阪烧之后，我发现了卷心菜吃法的新大陆‼️大到我这种对卷心菜讨厌的人，都能爱上的那种程度！于是我不仅仔细观察了厨师的手法，还问了他用料（嘿嘿 光明正大偷师）我觉得师傅肯定有所保留，但是我尝试了，这种最没有核心技术的recipe之后，发现好吃程度非常非常非常高‼️ 菜谱分享给你们‼️‼️‼️

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用料  

减脂食谱21|日式大阪烧🥘饱腹感超强的做法  

1. 卷心菜切丝/丁，虾仁切丁。在卷心菜里加入面粉、水、虾仁、鸡蛋、盐、黑胡椒搅拌成糊。

2. 锅内加入少量油，把面糊倒入锅内，小火煎成两面金黄即可。出锅后撒上蛋黄酱、大阪烧酱和木鱼花，超好吃！

3. 还可以撒点海苔碎

4. 超级好吃

小贴士

不喜欢面粉太多就少加点，只要有面粉就不会散掉。
海鲜可以加任何自己喜欢的！可以放章鱼，鱿鱼，虾仁，龙利鱼等等。
生酮可以把面粉换成椰子面粉！