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藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）做法

炊艺屋人气：2.22W

藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法步骤图

用料

藜麦	50克
水	120克

藜麦饭（饱腹感强，减脂塑型）的做法

推荐国产青海白藜麦，营养价值高，口感好（较红色和黑色藜麦）
放入电饭煲，启动平时做米饭的模式。蒸熟出锅
很香
入碗

TAGS：减脂饱腹减脂塑型感强塑型藜麦饭饱腹感强麦饭

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