黑胡椒的香味渗入了鲜甜的蟹肉中,带着浓郁的东南亚风味。
用料
螃蟹 | 4只(约400g) |
黑胡椒酱 | 50g |
海盐 | 2g |
黑胡椒碎 | 2g |
白胡椒粉 | 1g |
白葡萄酒 | 100g |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 3片 |
椰浆 | 30g |
洋葱 | 半个(约80g) |
椰子油 | 30g |
鸡蛋清 | 1个(约35g) |
玉米淀粉 | 5g |
黑胡椒蟹的做法
准备好所有材料,螃蟹处理干净后,对半切开,蒜压成蓉,姜切片,洋葱切丝。
蛋清和淀粉搅拌均匀,放入蟹,让蛋清淀粉混合液均匀地裹住蟹。
油锅中倒入椰子油烧热后,倒入蟹,稍微煎一下,1分30秒左右即可,主要为了将切口住封住,锁住蟹肉的肉汁,煎好出锅待用。
热锅,在锅中先倒入洋葱、蒜蓉和姜片炒出香味,再倒入黑胡椒酱、海盐、黑胡椒碎、白胡椒粉,小火翻炒均匀。
接着加入白葡萄酒、椰浆继续搅拌煮开,煮开之后关火,倒入蟹,让蟹沾满酱汁,装入耐高温烤碗。
水盒加满水,蒸烤箱提前预热至180℃后,烤碗放在烤盘上,置入中层,蒸汽热风模式180℃烤16分钟。
小贴士
1、螃蟹需要把鳃、胃、肠、胃等内脏清理干净;
2、椰子油需要选择可食用椰子油,非美容类护肤类。
该道食谱使用美的嵌入式蒸汽烤箱【BS5052W、BS5053W】制作
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