好吃的酸奶菠菜吐司 宝宝辅食食谱简单易学的做法

“参考月龄：12个月以上
简单的吐司换个花样吃，营养密度更高了，不仅要好吃而且好看！
做起来也很简单，超级省时间，绝对不会让你手忙脚乱，而且保证娃吃过一次就爱上了。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

酸奶菠菜吐司 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：酸奶25克、菠菜10克、黄油5克、吐司2片、鸡蛋1个
   操作时间：12分钟
   难度分析：初级

2. 菠菜焯水捞出。

3. 焯水后的菠菜切碎，小月龄的宝宝可以处理的再细碎一点儿。

4. 鸡蛋打入酸奶中，搅拌均匀。

5. 吐司片表面涂抹菠菜碎。

6. 覆盖上另一片吐司。

7. 放入酸奶蛋液中浸泡5分钟，翻面继续浸泡5分钟。
   
   这时候你可以想干什么，就去干什么了~

8. 接着开小火，不粘锅烧热，融化黄油。

9. 放入吐司片，一面蛋液凝固就可以翻面啦，可以来回翻面保证两面煎到金黄~让里面蛋液凝固透。
   
   如果担心蛋液不能完全熟透，可以盖上锅盖焖一会儿~

10. 煎好我们用刀切开就可以了，看着是不是很有食欲啊。
    
    搭配上一杯奶、或者一碗杂粮米糊，宝宝就可以享受丰盛的早餐啦。营养和美味并存，而且又方便快手，满满的能量哦~

小贴士

君君小提示：
搭配上一杯奶、或者一碗杂粮米糊，宝宝就可以享受丰盛的早餐啦。营养和美味并存，而且又方便快手，满满的能量哦~
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu881需要的话可以私聊我进辅食群