做青团把菠菜叶子用掉了,剩下的青菜梗不能浪费,于是想到这道简单快手的清爽菜。用料菠菜(或菠菜杆子)250g金针菇250g芝麻油一勺生抽一勺熟芝麻一勺盐若干清水若干金针菇拌菠菜(超简单懒人菜)的做法烧一锅水,水里放一勺盐,水开...
03-24
夏天到了,好热,不想炒菜也不想烧饭。就吃大拌菜吧,美味健康又饱腹。用料菠菜半把粉丝半把胡萝卜1根黄瓜半根木耳8朵腐竹2根鸡蛋1个蒜4瓣小米辣1个芝麻3克调味料适量夏日超级大拌菜(凉拌菠菜粉丝)的做法备菜如图↑先把木耳,...
01-11
幼儿园带量四季食谱用料菠菜30克核桃仁7克花生油2克盐1克白糖0.3克香油适量葱花姜末蒜末春季早餐素菜核桃仁炒菠菜的做法核桃仁用开水浸泡,去皮、洗净;菠菜洗净,沸水焯烫、过凉后,切成1厘米长的小段备用。锅中放入花生油,...
12-12
“据说春天要多吃菠菜,”为什么呢?因为大力水手最喜欢吃菠菜,吃了有力气啊😹😹用料鸡蛋个菠菜适量盐适量肉适量(可以换成烧肉试试)金钩海米适量白胡椒粉适量五分钟搞定的菠菜汤的做法所有配菜洗净,切好,备用(这次用的是烧肉,味...
03-14
我家孩子对蛋白过敏,因此出此无蛋白版本小馄饨,无需模具,简单快手用料蛋黄2个菠菜1小把馄饨皮若干张宝宝辅食馄饨蛋黄菠菜馅(无蛋白)适合敏宝的做法起锅烧油,倒入蛋黄液,用筷子迅速搅碎出锅;菠菜焯水切碎,与炒蛋黄混合均匀先取...
12-29
上一年风靡魔都的牛油果土豆泥这次做了个更简单的牛油果土豆泥就是直接全混合!搅拌!比原版更省时间原版更适合当沙拉直接吃,我做的这版蘸面包当料汁更适合~用料牛油果1个菠菜1把鸡蛋1个美式火腿2片土豆1个青豆1把奶酪(选择...
12-07
用料菠菜若干花生米若干鹌鹑蛋若干瓜子仁若干生抽少许盐少许升级版果仁菠菜的做法菠菜过水。林干水分。切段冷锅放油放花生米炒熟。放盐,糖,醋搅拌。放菠菜段中搅拌。摆盘,放鹌鹑蛋,及瓜子仁...
03-21
这样做的菠菜有酱香味,吃馒头拌米饭面条均可。用料菠菜1把鸡蛋2个黄豆酱3大勺大葱半根食用油2勺酱菠菜的做法菠菜洗净焯水过凉水,沥干水分装盘备用热锅凉油炒鸡蛋炝葱花,有香味了加黄豆酱加水熬制粘稠出锅浇在菠菜上我拌...
03-12
除了热量大还是热量大用料菠菜鸡肉土豆洋葱意面菠菜鸡肉奶汁烤菜的做法懒人不爱写呀...
03-21
有了广式香肠神马都不是问题!用料广式香肠1根菠菜400g绿豆芽500g菠菜豆芽炒香肠的做法香肠切片,绿豆芽洗干净,菠菜焯水片刻后捞出挤干水分锅内倒入适量油,放入花椒炒出香味倒入豆芽和适量生抽,翻炒片刻倒入菠菜和香肠,撒鸡...
03-24
温暖香浓的治愈系食物,用来搭配米饭、意面、卷饼等都很不错,1人份热量只有差不多100大卡(0),同时富含维生素A、钙质和蛋白质。配方是4份的量。用料菠菜250G白洋葱100G脱脂奶240ml虾仁10只牛肉碎35g低脂芝士1片帕玛氏芝士...
12-29
孩子们不吃菠菜洋葱,放在饼里就吃!用料面粉650克菠菜一把盐10克鸡蛋8个葱花或洋葱一把/一个水500克色拉油50克给小朋友的菠菜早餐饼的做法洋葱切碎。我是用小美,先切成8块再打碎。菠菜先焯水再切碎。所有材料混合,用小美...
12-12
补气养血用料牛肉克大米杯胡萝卜根菠菜把牛肉胡萝卜菠菜粥的做法先焯水用辅食机榨成颗粒状锅里放一点油,加牛肉粒和胡萝卜翻炒砂锅提前煲好粥,放入牛肉跟胡萝卜进去小火煲20分钟,再放入焯好水的菠菜做好了一大碗,宝宝非常...
12-12
菠菜,一年四季都有的绿叶菜,凉拌菠菜是一道很好的减肥菜,果仁拌菜适合男士下酒。用料菠菜300克油炸花生米50克金大洲金针菇一袋香醋3勺生抽2勺糖5克盐适量辣椒油1勺独家秘制凉拌果仁菠菜的做法菠菜从中间揪断,掰开一根一...
03-13
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料藕200g菠菜80g普通面粉(中筋)30g鸡蛋2个盐4g食用油5g韩式辣酱1大勺菠菜莲藕饼的做法面粉里加入蛋液、食盐、清水菠菜,搅拌成可半流动的面糊。平底锅少许油抹匀,开小火,舀一勺面糊...
03-11
三文鱼和菠菜也是意面界的王道搭配之一。温泉蛋可随意。用哪种意面也随意。总之我的方子就是很随意。一人份。用料你喜欢的意面一人份大约80-100g三文鱼一块菠菜小半把大蒜一瓣橄榄油1大勺黄油1大勺牛奶150-200ml盐少...
03-21
用料牛肉馅250g葱姜少许鸡蛋1个盐、鸡精少许菠菜500g牛肉丸子菠菜汤的做法首先鸡蛋清、牛肉馅、葱、姜、盐、鸡精、搅拌在一起、也可加点水留着被用把水烧开之后用小勺一点一点往锅里下牛肉馅(一定要弄的圆一点)最后丸...
03-21
无敌开胃🔥巨清爽的凉拌菠菜简单好上手,满满维生素,快尝试起来吧!用料菠菜1把醋4勺蒜6瓣生抽10勺香油1勺油一丢丢白芝麻一丢丢无敌开胃🔥巨清爽的凉拌菠菜的做法菠菜去根洗洗干净煮一锅水,水开后菠菜放进去煮软后捞出捞出...
12-07
家常菜用料菠菜适量蒜适量陈醋适量盐适量芝麻适量香菜适量小葱适量姜适量香油适量生抽适量普普通通凉拌菠菜的做法所需洗干净备用菠菜焯水后加入姜蒜所需调味品加入香葱香菜等加入芝麻然后搅拌均匀即可小贴士1.家常菜...
12-09
菠菜叶的柔软滑嫩与鸡蛋干的Q弹口感,是夏日里我最喜欢的一道快手简单的爽口凉菜。用料菠菜鸡蛋干蒜末辣椒油醋盐白糖少许生抽香油胡萝卜白芝麻凉拌菠菜鸡蛋干的做法菠菜洗净后放入煮开水的锅里焯熟后沥干水分切段(菠菜...
03-24
用料菠菜把青椒鸡蛋,菠菜汤的做法啊啊...
12-29
藜麦(学名:Chenopodiumquinoa,“quinoa”源于克丘亚语“kinwa”[kinwɑ]“金瓦”,又称印地安麦、奎藜、灰米或小小米,是一种南美洲高地特有的谷类植物,其种子可食。粮食谷物大多属于禾本科,但是藜麦很独特属于藜亚科,所以被称...
03-22
绿油油超软绵的波菜馒头🌈喜欢这一抹翠绿,看的心情都好了!高颜值菠菜馒头,好看营养又好吃!🍈🍭🍭配方中加了小苏打,是固色用的。跟蛋糕一样柔软好吃的菠菜馒头🍴🍬🍬用料面粉100克菠菜5棵白糖10克酵母1克玉米油5克小苏打少...
12-22
好吃到爆,非常健康,还可以补充绿叶菜,建议一次性多做一点,放进冷冻,想吃的时候直接拿出来微波40秒即可恢复松软,非常方便!有一天大半夜2:30AM把我饿的跑去翻冰箱,冷冻正好只剩一个,热了一下后,啊。太好吃了😭好幸福封面图就是我...
01-02
用料蒸蛋布丁4顆蛋(每顆重約53-63克)100克全脂牛奶1/2茶匙鹽1-2小撮肉豆蔻粉菠菜馬铃薯濃湯80克洋葱,切塊20克蔬菜油(如:葵花油)40克根芹菜100克紅薩萄,切塊(約2公分)200-250克馬铃薯,切塊(約2公分)80克韭葸,切片(約1公分)...
03-27