“参考月龄:12个月以上
今天顺便教你一个,超实用的简单的神技能,强烈建议你一定要学。只要提前一晚备好食材,不到10分钟就可以搞定啦~
吐司真的是太适合早餐了。怎么搭配都不会错,怎么做都好吃!
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”
用料
吐司 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜半根 | |
奶酪碎 | 10克 |
番茄酱 | 10克 |
早餐吐司 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:吐司1片、鸡蛋1个、黄瓜半根、奶酪碎10克、番茄酱10克
操作时间:10分钟
难度分析:初级黄瓜清洗干净,削除外皮,切成薄薄的黄瓜片。
吐司挖空中间部分。
平底不黏锅刷上薄薄的植物油,放入吐司,打入鸡蛋。
用筷子把鸡蛋搅打散。
放上黄瓜片,撒上番茄酱。
继续撒上奶酪。
盖上吐司片,用手往下压一压。
翻面,煎至蛋液完全熟透 。
出锅喽,早晨搭配一杯牛奶或者米糊,就是完美的一餐,料超足,营养也足够丰富啦~
小贴士
君君小提示:
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群