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减脂餐｜西式烩鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐｜西式烩鹰嘴豆做法
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食材
简单
没有多余调味料
是食物本来的样子
用料
西红柿
鹰嘴豆
盐/
黑胡椒
减脂餐｜西式烩鹰嘴豆的做法
番茄
下锅炒出汁
(加一点盐出汁多一点）
或者
留几块番茄榨成汁
倒入泡好的鹰嘴豆，盖盖
焖
熟
撒黑胡椒
尝一下味道
看是否撒盐
TAGS：
鹰嘴豆
减脂餐
西式
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