今天和大家分享高蛋白的家常菜——家常豆腐
用料
嫩豆腐 | |
大蒜 | |
葱 | |
小米椒 | |
青椒 | |
豆瓣酱 | |
料酒 | |
生抽 | |
盐 | |
清水 |
家常的家常菜——家常豆腐的做法
材料:嫩豆腐、大蒜、青椒、葱、小米椒、豆瓣酱、料酒、生抽、盐、清水
大蒜、小米椒、葱切段,青椒切丝
豆腐切片(后面需要煎一下,不要切太厚)
起锅烧油,放入豆腐片,煎豆腐
翻面
两面煎至金黄盛出备用
放入大蒜、小米椒爆香(用煎豆腐剩余的油即可)
加入豆瓣酱翻炒均匀
放入煎好的豆腐
放料酒(去腥)、生抽、盐、清水(汤汁),盖上盖子煮一会
放入青椒丝和葱段(提味儿)
翻炒均匀盖上盖子焖一会即可出锅
完成
很下饭
小贴士
Tips:嫩豆腐和老豆腐
老豆腐质地更紧密,组织更扎实,颜色发黄,不容易碎,口感更扎实一些,而嫩豆腐则细腻滑嫩,颜色洁白,质地更接近豆花,容易碎,口感上有一种入口即化的柔嫩感。
更多做菜视频可移步至今日头条原作者:楼兰日常
=1638216485672967
会经常更新家常菜,容易上手不费劲~