20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法步骤及图解,美味正宗的20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。做法

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20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法步骤图

做完早餐,基本没时间拍照了,凑和看吧,主要在于餐点搭配。馒头配方:面粉200克,水100克,红糖40克,酵母2克。红糖用的韩国一个品牌,很香。天气渐温,晚上随便揉几个也很方便的。用的一次性发面法,也省事。大家可点击这个连接看看以前发过的方法:

用料  

红糖馒头 1个
紫薯 1片
鸡蛋 1个
海带 少量
坚果 少量
豆腐 1小块
豆瓣 1小勺
少量

20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法  

  1. 馒头提前一晚做好,紫薯洗好切块,一并放锅。

    20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法步骤图 第2张
  2. 蒸的时间,煎蛋。

    20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法步骤图 第3张
  3. 拿一另小锅,加水煮开,把泡好的海带块卷起串牙签,豆腐切块,豆瓣三样一起放锅里煮开,煮完捞起海带。海带即昆布。

    20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法步骤图 第4张
  4. 摆盘后就开吃啦。各种营养素均充分。

    20分钟早餐,红糖馒头昆布汤,2015年4月17日。的做法步骤图 第5张

小贴士

海带即昆布。

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