番茄鸡胸炖鹰嘴豆的做法和图解,番茄鸡胸炖鹰嘴豆怎么做更好吃

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番茄鸡胸炖鹰嘴豆的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西红柿 2个
小鸡胸 4块
鹰嘴豆 100克
玉米粒 50克
黑胡椒 适量
番茄 2袋
韩式辣酱 1勺
酸西红柿 6个

番茄鸡胸炖鹰嘴豆的做法  

  1. 西红柿切丁煸炒出汤,放入玉米粒,鹰嘴豆(提前一晚泡好),加番茄酱、辣酱,放适量水

    番茄鸡胸炖鹰嘴豆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 豆子炖到9成熟,放入切好的鸡胸丁,鸡胸变色后,磨入黑胡椒出锅,放入酸西红柿,没有可以不放,配欧包完胜

    番茄鸡胸炖鹰嘴豆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

鸡胸肉后放

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