百变口味儿格兰诺拉燕麦片/燕麦的黄金搭配吃法的做法步骤及图解,美味正宗的百变口味儿格兰诺拉燕麦片/燕麦的黄金搭配吃法做法

烤燕麦片名为格兰诺拉麦片，英文Granola。烤燕麦片纤维含量高，用来减肥、养生、给肠道排毒是最好不过的了。吃燕麦一般都要加入坚果，因为蛋白质与燕麦是完美的搭配组合，葡萄干等各种水果干的加入使单调的燕麦片口感非常丰富！早餐、下午茶都是不错的补充能量佳品。因为糖类很少，所以不必担心长肉哦！根据个人喜好可以做出百变味的烤燕麦片，例如可可味，抹茶味，咖啡味，草莓味，蓝莓味，紫薯味，肉桂味等。我的照片上是草莓味，可可咖啡味和原味的哦！你喜欢什么味道的呢，发挥你的想象力做一款你喜欢的烤燕麦片吧！

用料  

百变口味儿格兰诺拉燕麦片/燕麦的黄金搭配吃法的做法  

1. 准备好食材

2. 燕麦片用不网筛过筛，取出粉末碎渣

3. 在盆中加入玉米油，蜂蜜，枫糖浆，砂糖

4. 搅拌均匀

5. 加入坚果搅拌均匀

6. 加入燕麦片，轻轻的压拌，让坚果和燕麦片均匀的包裹上糖浆类

7. 均匀的平铺在烤盘上，烤箱上下火150℃到175℃烤30分钟（根据个人烤箱脾气而定）

8. 麦片坚果放入烤箱后可以准备果干了，把果干切成均匀大小的丁儿

9. 每隔10分钟，翻一翻，先聚集在烤盘中央，翻拌翻拌，然后再均匀平铺在烤盘上继续烤10分钟，然后再拿出来翻拌，然后再放入烤箱烤10分钟。(最后一次放入烤箱后观察燕麦颜色，可以调节一下烤箱温度)燕麦烤好后的颜色金黄

10. 燕麦坚果烤好后从烤箱拿出来，立刻把果干到入烤盘，用燕麦和坚果盖住果干，这样是让燕麦和坚果的余热融化果干表面的糖粉，让果干颜色更加鲜艳。晾凉后装入密封袋或者是密封罐即可。这就是原味烤燕麦片。

11. 如果想吃其他口味的可以在燕麦（稍微晾一下）表面撒粉，然后搅拌均匀就可以（比如草莓粉可以多放一点儿根据个人口味）

小贴士

1、砂糖要用磨粉机打成糖粉状，这样是为了砂糖在烤制过程中更容易融化，上色更均匀
2、取烤好的燕麦坚果果干三分之一，加入可可粉1-2克或者速溶咖啡粉1-2克或者抹茶粉1-2克，或者蓝莓粉，紫薯粉等等
3、例如可可粉，咖啡粉，肉桂粉可以直接加入在第三步骤中可以和燕麦坚果一起烤！抹茶粉、草莓粉，紫薯粉这类粉颜色好看所以建议最后烤好后直接撒粉！撒粉时要少量多次加入，以免加多后口味太重！
4、没有枫糖浆和用等重量的蜂蜜代替
5、燕麦片要买整片的，压的比较薄的