用料燕麦片150~200适量枫糖浆2勺蜂蜜3勺提子干适量蔓越莓干适量猕猴桃干适量核桃适量玉米片适量南瓜籽适量大杏仁适量碧根果适量开心果适量红砂糖一勺格兰诺拉谷物燕麦的做法把所有的坚果类和麦片,玉米片混合加入蜂蜜,枫...
06-11
用料燕麦片300克枫糖浆120克食用油60g红茶3tbsp杏仁60g椰丝30g蔓越莓干60g蓝莓干60g香草精1tbsp双莓格兰诺拉麦片(PeacefulCuisine的方子)的做法将食用油,枫糖浆,香草精混合将红茶茶叶磨成粉,和步骤一的液体混合麦片,椰蓉和...
05-16
随性而快手的敲好吃零嘴儿~用料生燕麦片250g红糖30g肉桂粉1到2g盐1g蜂蜜60ml植物油80到120ml坚果切碎(杏仁、腰果等)150-200g葡萄干60g蔓越莓干40g蓝莓干30g香草酒7.5mlGranola格兰诺拉燕麦脆片的做法坚果要生的!坚果要...
09-25
饱腹感强,配酸奶、牛奶、直接吃、做早餐配料及色拉都可以。用料燕麦片200克奇亚籽20克蔓越莓30克葡萄干15克椰子油(橄榄油也可)1勺蜂蜜1-2勺(看个人口味)巧克力4小块减肥餐-快手格兰诺拉的做法除了巧克力外的其他用料放一...
12-07
我这个是超大份量的哦!烤箱小的话建议按照四分之一的量操作哈~(๑•.•๑)用料燕麦片900克家乐氏谷维滋、玉米片、可可莓莓球1300克,最后加混合坚果600克混合水果干600克植物油80克白砂糖60克蜂蜜40克随心搭配即美味之格...
12-02
格兰诺拉麦片其实无需什么比例,自家喜欢吃什么那就多放点。没有坚果那就放果仁,果仁坚果都放摄入营养丰富全面些,有葡萄干、芒果干啥的都放一些,放的种类多样颜色也更赏心悦目。也可按下面比例放:如果燕麦片是200g,那坚果果...
06-28
嘛,就是一个超级快手又没技术含量的菜谱==用料牛奶/酸奶三分之一杯任意时令水果适量格兰诺拉适量水果牛奶格兰诺拉杯的做法选取一个好看的杯子,加入三分之一的牛奶或者酸奶垫底。将时令的水果的切块,铺在牛奶或者酸奶上...
07-17
用料燕麦片130克南瓜籽80克杏仁50克核桃仁90克蔓越莓50克椰子片60克海盐0.5克椰子油25克枫糖浆25克蜂蜜7克格兰诺拉燕麦片Granola的做法所有干果称量好,杏仁剪成两半,核桃仁掰小块,烤箱预热150度。燕麦片、南瓜籽、核桃...
09-30
可以任意和牛奶🥛酸奶搭配的最佳cp👏格兰诺拉麦片里面谷物坚果果葡一起十几种原料混合调制在一起烘烤出来简直不要太香哇代餐吃零食吃都很赞!!快来一起get✔️吧部分食材品牌红磨坊麦片优鲜沛半糖蔓越莓太古赤砂糖总统黄...
06-20
今年的315过后,很多人都舍弃了卡乐比水果麦片,想吃麦片又担心核辐射,那就自己动手做格兰诺拉水果麦片吧,可以用家里的干果任意搭配,泡牛奶或者是加在酸奶里面吃都非常的好吃,酸奶的制作可以翻看上一篇食谱用料桂格快熟麦片6...
05-13
记录一个,我自己平常用的菜谱。小侄儿爱吃,会经常用的。用料燕麦片600克蜂蜜230勺肉桂粉适量勺蔓越莓70克葡萄干70克核桃150克植物油45克杏仁100葵花籽80南瓜子80枸杞70玉米片随意红枣70炼乳100椰蓉随意我的格兰诺拉麦...
05-11
燕麦对降低胆固醇奇好,橄榄油富含不饱和脂肪酸也可以帮助降级坏的胆固醇。宅家两周食材有限,把材料最大化利用,可不影响松脆口感,大家好好吃早餐增加抵抗力呀!用料燕麦片200克蜂蜜100毫升橄榄油40毫升蔓越莓80克左右各类坚...
12-12
在choosingchia上看到的一个食谱,略作调整。减肥减脂期间低卡又好吃的小零食,喜欢苹果肉桂的一定要尝试一下~,用料生燕麦1/2杯核桃碎1/2杯巴旦木碎1/2杯腰果碎1/2杯奇亚籽1勺肉桂粉1勺豆蔻粉1/4勺枫糖浆或蜂蜜1/4杯苹果...
01-29
最爱吃的格兰诺拉麦片偶尔也想换个口味。这次加入可可粉立马有了不一样的感觉。用料燕麦片200克榛子仁40克巴旦木40克椰子油10克蜂蜜10克可可粉2茶匙椰子片30克黑巧克力30克可可味格兰诺拉麦片的做法巴旦木和榛子仁根...
10-10
自从败了柏翠pe8500w云食谱面包机后,各种折腾。翻炒功能很是吸引人,比灶台操作省时,比烤箱操作节能。今天就试试格诺拉燕麦片吧。话说燕麦片真是好东西,低脂健康,尤其适合对身材有需求的人群用料燕麦片(非即食)125g植物油28g...
09-22
消耗各种坚果啊!!!用料麦片80克杏仁片30克蔓越莓干30克南瓜子仁15克腰果15克核桃15克巴旦木15克椰蓉15克肉桂粉0.5克蜂蜜30克黄糖25克蛋白30克玉米油15克混合坚果格兰诺拉烤麦片的做法需要的食材,大家有什么坚果就加什么...
08-03
原方来自LauraVitale,按个人口味略做修改。配方量是25L烤箱能够烤的极限了,再多就太厚了烤不透不好吃了。用料OldFashionedRolledOats原味麦片(非即食,需煮食的那种)2cups杏仁片1/2cup核桃仁(切碎)1/2cup碧根果仁(切碎)1/2cup...
03-22
可爱的网红蓝瓶咖啡出书📖了,最近在读《蓝瓶咖啡的匠艺》竟然还有食物篇章,第一个就是我巨爱❤️的格兰诺拉麦片。必须要搬运过来给大家分享,和一般的格兰诺拉相比:1、香料和红糖的加入,会感觉味道更多层次;2、长时间低温烘烤...
06-10
咸蛋黄肉松是经典的搭配,放到哪里好像都行得通,这次收到味好美的金沙咸蛋黄调味料,忽然想到用来做一款咸蛋黄肉松味的格兰诺拉燕麦片,试了一下,味道超棒!酸奶好搭档!而且本方超快手,全程一个盆就够了,适合懒人哦😁😁😁用料燕麦...
06-08
全部用克来计量~~方便你我他~~用料菠萝1只耐煮燕麦片155克杏仁片80克花生碎60克葡萄干70克蔓越莓70克红糖25克植物油50克蜂蜜90克盐一小撮香草精10滴低温烤菠萝干佐格兰诺拉的做法烤箱预热70度。菠萝干耗时,需提前一天...
06-12
格兰诺拉是一种在西方颇受欢迎的健康食品。原料通常包括燕麦片,扁桃仁,芝麻仁,芝麻籽,枸杞等成分。所有原料搭配完毕后搅拌烘焙而成。为增加口感及甜度,通常烘焙前会浇上枫糖浆或蜂蜜。用料坚果(核桃、松子仁、碧根果等自己...
08-13
忙碌的年底大关悄然开始啦~周围的朋友纷纷开启马达模式/于是想做一些办公室小零食/在她们忙碌的工作中补充能量~熟悉的朋友都知道我俩特别喜爱格兰诺拉麦片/配比营养健康/老人小孩都可以吃/所以我们依旧用这个配比调整...
09-25
据说这款麦片最早是提供给素食主义者的病号饭,加入喜欢的坚果、水果干,搭配牛奶、酸奶一起吃,可以作为早餐或者下午茶。燕麦片富含多种维生素、矿物质、膳食纤维,是很健康的主食选择,坚果是优质脂肪,减脂期也可以吃哦~用料坚...
02-11
消灭熟透香蕉就要做granola用料燕麦2cup融化的椰子油1/4cupflaxseedmeal2tsp+5tsp水静置chiaseeds2tbsp椰丝2tbsp火龙果粉(可选)2勺一根香蕉捣成泥芒果干适量核桃适量蜂蜜一勺黑糖蜜几滴芒果干香蕉格兰诺拉笔记的做法全...
06-05
这款麦片真的是目前吃过最好吃的麦片了,没有之一!虽然原材料很多,但操作起来挺方便的,加上一次可以做一大碗,每天早餐来一些能吃一个月😂格兰诺拉是以燕麦为主,加入了玉米片等谷物一起,用蜂蜜等糖质和油脂一起加工制成的即食...
03-03