解决过熟香蕉做的三种原料的格兰诺拉麦片,也许不如市面上那种脆,但绝对健康。更多关于美食与生活欢迎关注微信公众号qiuqiu_food(小广告)用料香蕉熟透的一只生燕麦90克可适量增加葡萄干20克无油香蕉格兰诺拉麦片granola...
08-30
用料黄油30克蜂蜜22克红糖50克燕麦片220克坚果/瓜子仁100克小白闭眼做——格兰诺拉燕麦脆的做法燕麦铺在烤盘中,我这个是带紫薯片的燕麦。如果你们只有纯燕麦,可以把其中三分之一替换成玉米片。生的坚果也一起加入。如...
08-16
在朋友的鼓励下打算分享一些最近给我幸福感的美食。这些食物有可能是中式的,也有可能是西式的。但它们应该有两个共同的属性:健康和简单易做。今天就把这道美式能量早餐Granola(格兰诺拉)燕麦片介绍给大家😉Enjoy!提到...
05-16
这是一款超级好吃的烤麦片对经典Granola麦片配方做了些改动更低卡健康。平时是家里的常备零食,生吃或拌酸奶都很棒!用料燕麦片(即食或生燕麦)100克坚果组100克干果40克蜂蜜35克椰子油20克肉桂粉1/4茶匙(可换无糖可可粉)海盐...
01-05
最近脑子不太好,给自己留个配方,也分享给大家~用料燕麦片250克玉米片200g坚果腰果杏仁核桃等看你喜欢~200g水果干葡萄干黑加仑蔓越莓蓝莓随意~200g麦圈原味麦圈巧克力麦圈随意150g红枣干100g椰子片50g黄油或椰子油,椰子油最...
04-19
超级饱腹耐饿又好吃!用料格兰诺拉3大勺南瓜100克酸奶100克牛油果半个格兰诺拉南瓜酸奶沙拉的做法牛油果切小块南瓜用油纸包好微波炉高火4分钟取出分小块所有材料拌一起冷藏后更好吃!建议格兰诺拉里肉桂粉加的不多的自己...
10-09
最近非常流行的综合谷物麦片,是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方,结合格兰诺拉麦片的配比做了改良,成品非常酥脆香甜,干吃和泡牛奶吃都很不错!友情提醒,这种麦片不能减肥,里面的坚果果脯玉米片谷维滋热量都不小,想减...
03-09
加了面粉更酥脆不腻用料燕麦片100g面粉20g核桃60g油30g盐1g红糖80g蜂蜜80g红枣30g椰蓉30g芝麻5g葡萄干(全烤完再加)30g格兰诺拉,卡乐比,烤麦片(加面粉版)的做法麦片+低粉+核桃用手抓均匀油+盐+红糖+蜂蜜加热融化,倒入麦片混...
06-28
用料南瓜100克清水800ml格兰芬多同款南瓜汁的做法南瓜去皮蒸熟放入破壁机榨汁finished。(完成)。小贴士ohwell。虽然高贵的斯莱特林不喜欢。...
02-06
这次做的抹茶麦片用了椰子花糖和龙舌兰蜜,都属于低Gi,吃起来没什么负担。平时可以当零食,如果泡牛奶就会有淡淡的抹茶拿铁的味道。用料即食麦片100克纯荞麦片50克各种喜欢吃的坚果100克亚麻籽油1.5汤匙椰子花糖2汤匙龙舌...
06-30
不同于传统麦片的单调,也不是即食麦片般的随意。它营养健康,口味丰富,每一口都有不同惊的惊喜,那就是格兰诺拉燕麦片啦!用料肉桂粉1小匙蔓越莓干25g燕麦片150g玉米片40g植物油15g瓜子仁35g蜂蜜100g杏仁30g赤糖20g腰果30g格...
05-11
简单到不行不行的!用料燕麦片90g杏仁,核桃仁脆60g色拉油20g蜂蜜40g低筋面粉30g自己喜欢的坚果50g格兰诺拉脆麦片(快手版)的做法原材料准备齐全,把燕麦片,低筋面粉,果仁碎,混合均匀,倒入色拉油和蜂蜜充分搅拌,铺平在烤盘上,160度2...
10-01
抹茶是一种由绿茶叶制成的精细粉末。虽然抹茶最常与日本文化联系在一起,但抹茶是在13世纪从中国传入日本的。无论您想制作早晨的抹茶拿铁还是甜点,都可以选择最好的抹茶品牌。质量差的抹茶比较苦。这种升级的抹茶曲奇食...
12-12
喜欢吃坚果,也喜欢各类干果,而两种美食的完美搭配就是格兰诺拉脆麦片,简单快手做起来。搭配酸奶,下午茶来一杯,简直不要太美味。用料杏仁核桃腰果开心果等各类坚果80g葡萄干蔓越莓干枸杞等各类干果100g燕麦120g低粉40g色拉...
07-24
顺手就买了个高级薏米-红糙薏米,煮成粥或者米饭吃起来总觉得太糙,口感不佳,尽管已经泡了一整夜功夫。嘴巴无聊,即兴用家里有的材料做了个简约版的格兰诺拉,意想之外的好吃。不输小时候吃的烘炒过的大黄豆。可以用筷子🥢一...
01-27
食谱原创来自博主kimiamor的菜谱《Granola(格兰诺拉麦片)》,用这个菜谱做了很多次麦片都很好吃,但每次都要拿出量勺好麻烦,还是觉得称重更方便一些,就换算成对应的克数记录了下来,方便以后使用。具体的步骤不变,可以参考原创...
03-12
这个麦片被我店里顾客誉为“好吃的停不下来”,我个人也是大爱!根据yanyan姐的方子又做了一些改良!用料麦片(煮粥的那种生麦片)150克金沙巴香蕉干50克坚果(杏仁片,核桃仁,葵花子仁,南瓜子仁)100克干果(蔓越梅,葡萄干,提子干,甜椰丝,草...
07-31
用muffinpan造型的Granolabar,可以加酸奶水果当早餐,或者加打发的奶油和水果做甜点。(1532calfor12cups)用料快熟燕麦片2杯香蕉2根坚果(杏仁,核桃,花生,瓜子等)1/2杯蔓越莓干1/4杯椰丝2tbsp黄油2tbspBananaGranolaCups香蕉格兰...
09-19
每天早上都会吃酸奶拌麦片,烤了减糖减油版本的,减脂期友好些。用料燕麦片200克椰子油(橄榄油、葡萄油)12g蜂蜜(枫糖浆)30g盐2克综合坚果100克肉桂粉12g果干(蔓越莓、蓝莓、葡萄)60克椰子片(可不加)25g减脂期在吃的格兰诺拉麦片...
06-22
granola自己做的好处就是控制热量。你可以避免那些精致的糖油,加入自己想要的口味调和,最重要的是它也会比较好保存。用料燕麦片150g麦麸100g蜂蜜2大勺肉桂糖一把混合葡萄干蔓越莓干80克椰子片20克混合坚果80克肉桂格兰...
03-14
小哥的方子屡试不爽:用料椰子油(融化)60g枫糖浆(任何你爱的液体调味剂)120g香草精1tsp核桃(任何你喜欢的坚果类)80g燕麦片300g椰蓉30g可可粉30g盐一小撮巧克力碎100g【PeacefulCuisine】巧克力格兰诺拉的做法先把油,蜂蜜,香...
02-11
燕麦、坚果、果干组成的满满营养的granola,混合着椰子油、可可的香味,脆脆的。超棒的零食,可以混合牛奶,或者酸奶当早餐。特别是粘在一起的那些太好吃了啊。要停不下来的。椰子油也可以换成橄榄油,但是个人喜欢椰子油的香...
06-05
Granola就是混合了各种坚果烤麦片,加上原味酸奶就是一款健康快手的早餐,也可以单独装在零食盒里,工作间隙或者运动前后都能很好的补充能量。注意:不要使用即食燕麦。请使用生的坚果(Rawnuts)。这个谱子能做一大盘Granola,不...
01-09
午后,一本书,一淡咖。用料可可豆(冰咖)or速溶watericecubessugar葡萄牙马扎格兰咖啡☕️的做法likethatlikethatlikethatlikethatlikethatbingo...
10-06
双十一的时候买过一次某acai的格兰诺拉,很好吃很上头,但是太贵了!后来想着自己DIY,然后真的特别巧!就看到喜欢的up主➡️静哥出了同款方子!!就立马用静哥的方子做了一次,很好吃!这次再做,我在静哥的原方上稍作了改良,并且细化了一...
09-22