尖椒，有利于血液循环，加速新陈代谢，燃烧蛋白质，可以减肥，对皮肤有很好的保健作用
杏鲍菇，起祛脂降压，提高免疫力，消食
鸡蛋，健脑。。。这个不用说了吧
来自百度。
麻麻的新菜
用料
| 鸡蛋 | 三个 |
| 尖椒可用彩椒代替，但是不如尖椒好吃 | 一个 |
| 杏鲍菇 | 一个 |
| 盐 | |
| 蒜 |
炒三宝。 尖椒，鸡蛋，杏鲍菇的做法
炒鸡蛋，炒好倒出。
空锅加油，蒜炝锅，尖椒与杏鲍菇切片一同倒入，翻炒，抄到杏鲍菇变软，炒出水。
放入鸡蛋，加盐
完成
炒三宝。 尖椒，鸡蛋，杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的炒三宝。 尖椒，鸡蛋，杏鲍菇做法
炊艺屋
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