❤️海底椰✝沙参✝玉竹❤️煲汤煮水都可以口干舌燥让人很不舒服,沙参就有清热养阴,润肺止咳,对气管炎或百日咳,肺热咳嗽都有很好的功效;玉竹养阴,润燥,除烦,止渴等功效〜用料海底椰适量随意哈沙参适量随意哈玉竹适量随意哈无花果...
11-15
用料干木耳30g山药300g枸杞10粒猪精瘦肉50g葱适量盐适量五香粉适量味精适量料酒适量植物油10g生抽适量清肠养胃炒三宝的做法木耳用清水泡2小时以上洗净撕成小朵待用枸杞用温水泡10分钟捞出洗净待用猪肉洗净切薄片山药...
12-26
最近在减肥,又很想吃煎酿三宝,就想用鸡胸肉来做一个低脂版的试试看。这里只做了两宝嘻嘻😁用料苦瓜1根杏鲍菇1根鸡胸肉1块(230克)山药半根盐5克胡椒粉适量生粉适量橄榄油1勺低脂版煎酿三宝的做法先把鸡胸肉剁碎山药洗干...
05-06
糕烧三宝,传统的做法把红薯、芋头、淮山药用滾烫油炸过,然后落入糖水里煮至糕状使三宝软绵甜润及酥松的口感,是一道经典潮汕家常甜品。传统的糕烧三宝多油高甜不利健康,时下追求健康饮食,改良过的糕烧三宝无油少甜更合适在...
05-20
素淡的木耳、腐竹和青瓜,蘸上酸溜爽口的秘制捞汁,美味健康,丰富营养,尤其适合三高人群食用哦。用料泡发的木耳200克泡发的腐竹200克青瓜250克圣女果50克蒜泥50克红椒10克陈醋25克红油25克芥末3克酱油15克香油25克捞汁15克...
11-14
作为高挑帅气的男神形象,总觉得李子峰与下厨这件事儿不沾边,万万没想到他做菜居然也色香味俱全!在《鲜厨100》里,他就为广大观众带来了一道经典的“姜辣三宝”,让人惊叹不已!这道姜辣三宝也成为了许多人下厨时跃跃欲试的菜,...
06-16
用料农家猪血250克农家豆腐1块农家青菜1颗青椒半个红椒半个蒜苗半根农家三宝的做法准备好妈妈牌农家三宝。农家猪油炒熟青菜。50一斤的深山山茶油煎炸三角豆腐片。下入少许盐后翻面继续煎至两人面略黄。盛出豆腐后,用...
01-24
芋头、土豆与茨菰并称“三煎客”。来个煎炸三宝----芋头酥、薯角香、茨菰脆,撒上少许椒盐调味,作个小食真是极好的!用料小芋头四个小土豆四个茨菰四个油稍多一点儿花椒盐少许煎炸三宝的做法将土豆和芋头上的浮土洗净,微波...
10-29
进入秋冬,总是秋燥的厉害皮肤干燥,口渴唇干,咽喉肿痛这时候,最需要的就是一碗润燥的汤汤水水白色入肺。银耳,百合,大米,皆色白。利滋阴润肺,生津缓燥。用料大米银耳红枣百合冰糖或润燥三宝粥的做法大米清水淘洗两遍沥干水备用...
04-13
用料猪肉500苦瓜茄青椒各200三宝传奇的做法肉塞进去煎金黄...
07-27
放暑假宅家,想着法子搞吃的,创新最好玩儿😄用料魔芋结1盒粉藕1节花生适量生抽1勺陈醋3勺冰糖适量八角2个香菜1根蒜🧄3瓣红椒1个解油腻醋泡三宝(魔芋结、红皮花生、粉藕片)的做法粉藕切片焯水,放冷开水浸泡低温油慢炸红皮...
06-29
喜欢这道港式小吃,参考菜菜美食日记改成小美版,果然不负所望,方便好吃,记录下来,省得下次再兜兜转转地寻菜谱用料鱼丸300克萝卜300克干肉皮50克日式咖喱75克咖喱粉1小勺柱候酱10克沙茶酱20克蚝油15克淡奶油15克鲜酱油10毫...
09-30
焖饭的操作虽然简单,但如果不掌握一些基本技巧,做出来的效果可能就不如人意了。首先是食材搭配。焖饭的食材需要有一定的特点,比如香气重、有嚼劲、味道浓等,焖出来才不会太单调。其次就是水分配比。焖饭比起煮饭最大的难...
09-04
去酒楼吃饭必点菜--煎酿三宝,于是回家自己也捣鼓捣鼓,成品相当不错,先生都加了饭哈哈用料豆泡一盒莲藕两节尖椒5个鲮鱼滑100克肉碎200克小葱1根手把手教你家庭版「煎酿三宝」零失败的做法⭐鲮鱼滑+肉碎+小葱搅拌,加盐、鸡...
11-09
用料大米300克(蒸熟)熏肉100克干香菇5朵(浸泡)胡萝卜1根油30克生抽20克小葱2根KRUPS机器人版—三宝炒饭的做法将胡萝卜切丁,香菇切丁,熏肉切丁机器人锅内放入搅拌刀头,倒油放肉香菇胡萝卜葱白炒5分钟,按慢炖键将米饭🍚放进去,...
11-26
前段时间做芋圆时买的南瓜,只剩最小的一个🎃了,想起做个南瓜盅,就用家里现有的材料,用盐水白米虾剥出虾仁,加上冬笋,香菇凑成三宝。做出的成品鲜香味美颜值高。用料南瓜1只冬笋1只香菇3个虾若干香菜几根生抽1勺蚝油1勺盐适...
04-05
上海有一爿非常著名的店家一一全国土特产商店店铺里酱菜柜可以说是每天排队人声鼎沸……各种酱更是颇受欢迎,什么🐂肉酱、🐖肉酱⋯只见酱哪👀到着肉肉啊。自己动手制做料多、足、新鲜,又无添加剂,健康又美味。用料主料:猪...
07-30
用料山药一根红枣七颗栗子十颗土鸡半只姜片八片大葱一根盐适量三宝土鸡汤的做法土鸡切块用流动水冲洗干净后,放入冷水锅中大火加热,开锅后将血沫水倒出不要(如果用热水焯鸡会让肉表面蛋白质瞬间凝固,不利于营养的释放)将焯...
01-17
吼吼吼,我一直觉得酿茄子、酿尖椒真的超好吃的,而且制作过程并不难。本篇的酿茄子、酿尖椒是我自己的做法,仅供大家参考。用料茄子1个尖椒10个猪肉300-400克蒜7-10瓣蚝油1大勺淀粉1勺烟适量酱油1-2勺客家三宝之酿茄子、...
03-31
用料大葱黑豆豆鹰鸡三宝生姜(切片)、盐、黑胡椒粒、生抽、生粉适量小炒鸡三宝的做法食材大葱(中等大小,洗净切段)1条黑豆豆鹰1/3块(煎过)鸡三宝(鸡胗2个,鸡心两个,鸡肝1个,洗净切片,用生粉+料酒腌制)85克,生姜(切片)、盐、黑胡椒粒、生...
10-30
南瓜和玉米培育的是越来越甜糯了,和咸香的肋排一起炖,南瓜玉米吃起来尤其香甜。肋排炖上这农家三宝,一道菜有荤有素还省去主食,健康美味让一家人吃的都很开心。用料肋排500克南瓜800克土豆1个约350克玉米1个大蒜14克大葱...
01-18
荷塘三宝,顾名思义所有食材都出自荷塘之中,菜色也如同荷塘一般清爽,爽口的莲子,清脆的藕丁与粉糯的菱角,在炎热的夏天带来了一抹素意的凉爽。不如让这些夏日里带来清凉的时蔬携着残余的暑意一起消化在落日的余温之中,加速迎...
02-03
用料干黑木耳金针菜干香菇干红辣椒酱油八角陈醋砂锅酱焗三宝(红烧香菇黑木耳金针菜)的做法1干黑木耳浸泡后,洗净,用剪刀剪去根蒂去沙。2金针菜洗浸后浸泡。3干香菇洗净后再浸泡,浸泡后的香菇水备用。4锅入油,干红辣椒爆香后...
12-10
一直喜欢吃酿肉菜,打开冰箱,发现原来有豇豆,豆皮,香菇,干脆就来个酿肉三宝,煎完再熬,味道简直棒棒哒👍用料猪肉200克新鲜香菇7朵(2朵剁馅里)油豆皮1大张豇豆5根蒜2瓣葱姜水少许淀粉1小勺(勾芡用)糖一大勺盐少许蚝油适量生抽适量...
05-06
最近在减肥,来做点少油少盐的菜。用料木耳6朵芹菜4根胡萝卜1根洋葱1/2个核桃油2勺盐适量白胡椒适量生抽1勺减肥餐凉拌三宝(凉拌芹菜、木耳、胡萝卜)的做法芹菜洗净切段。胡萝卜削皮切丁。洋葱切丁。起锅烧水,水开后先放提...
02-01