好吃的肉松豆腐蛋花紫米粥 宝宝辅食天天学简单易学的做法

之前跟一些妈妈聊了一下，都说想多学些豆腐做成的辅食，因为大家都听说豆腐富含钙质，对宝宝非常好。不仅这样，豆腐质地柔软，吃起来不伤牙齿、不会哽到，宝宝食用起来也让我们很放心。

那么，你们试过把豆腐放入粥里煮吗？赶紧试一试，真的非常好吃呢。熬煮一锅紫米粥，再放入豆腐泥一同熬煮，这样熬煮出来的粥有股浓郁的豆腐香气，特别醇厚好吃。

熬煮到最后，还可以加入蛋液，做成蛋花，给宝宝补充蛋白质；加入适量肉松，让豆腐粥口味更好，给宝宝补充铁质，这样简简单单的一碗粥，就能为宝宝补充了长高长壮的三要素：钙质、蛋白质、铁质。

建议月龄：12m+

用料  

肉松豆腐蛋花紫米粥 宝宝辅食天天学的做法  

1. 豆腐压泥

2. 宝宝米粥倒入锅中，加入适量清水烧开至喜爱的黏稠度

3. 倒入豆腐泥

4. 搅拌均匀，烧开

5. 鸡蛋打散

6. 打圈倒入蛋液，静置一会让蛋花熟透

7. 撒入少许虾皮粉调味

8. 搅拌均匀，煮2-3分钟

9. 出锅撒入肉松即可

10. 补钙补铁，太好吃了！

小贴士

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