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最后半颗牛油果!终于吃完了!
原材料:培根、牛油果、彩椒、鸡蛋、黄油、白霉奶酪
topping可以换成你喜欢的任何食材喔,只要不是烤的过程会出大量水分的,都没问题~
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这就是今天的brunch,早上吃得好,整天没烦恼~
祝大家【生酮快乐·健康享瘦】
笔芯❤️
用料
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 10g |
牛油果 | 半个 |
培根 | 1条 |
彩椒 | 半个 |
盐、胡椒、白霉奶酪 | 适量 |
【25天生酮brunch】13:培根🥓牛油果🥑烘蛋🍳的做法
❤️具体步骤:
1⃣️10g黄油放盘子里,放进烤箱,预热到180度。
2⃣️培根、彩椒、牛油果切丁。
3⃣️平底锅烧热,不放油直接煎香培根;然后把培根夹出来,用培根煎出来的油煎彩椒丁。
4⃣️把融化好黄油的盘子从烤箱拿出来,打散一颗鸡蛋倒进去,不用搅拌。
5⃣️把培根、彩椒、牛油果均匀地撒在蛋液上面,再磨点盐、胡椒和白霉奶酪
6⃣️放进烤箱,180度烤10分钟