小番茄酸酸哒,浓浓的芝士和鸡蛋是绝配,撒上孜然粉或黑椒,早晨来一份满满的正能量,嗯,就是这个味儿~还是消耗冰箱里面边角料的好方法。用料鸡蛋一只小番茄八颗青椒一条培根or其他任意喜欢的肉肉适量马苏里拉奶酪适量黄油一小...
08-20
用料速冻饺子鸡蛋1个木鱼花青蒜叶木鱼花烘蛋煎饺的做法用的是小电锅,锅底喷点油,码放饺子🥟,加水没过饺子的1/3,开大火档水烧开,盖上锅盖焖着水烧干后再加一次水焖煎第二次烧至水干加入打散的蛋液,继续焖烘鸡蛋液烘至凝固关...
02-17
用料鸡蛋3个牛油果半个蒜末柠檬汁5~10滴黑胡椒少许盐少许牛油果烘蛋的做法熟透的牛油果用叉子弄成泥,打入3个鸡蛋,挤5~10滴柠檬汁,放入蒜末,黑胡椒,盐。并搅拌。油热后倒入蛋液,小火摊成圆形定型后翻面至成熟...
07-13
一个香味浓郁的菜,用料偏素,不加盐。2021.4.5即兴创作,下次还想做2021.4.10二刷,加了一些材料(用料里标“可有可无”),把罗勒改为烤前先煮熟。很值得的改进。用料小番茄8个蛋3个熟虾仁250克洋葱1/4个大蒜1瓣黄油或橄榄油5克...
03-13
自己在家真的想不到吃什么好了,这个烘蛋5分钟就能弄好,而且要使用的厨具少,吃完要洗也方便!用料鸡蛋3只土司2片胡椒粉少许盐少许白糖少许芝士或其他酱料少许另类烘蛋的做法鸡蛋里加入胡椒粉、盐、糖打发,然后分成两份,大概...
08-09
色彩靓丽的一盘食物~红黄绿~❤用料鸡蛋一个青椒半只小番茄(圣女果)两个盐适量料酒少量淀粉少量番茄青椒烘蛋的做法圣女果切小块,青椒切成圈鸡蛋加适量盐和少量淀粉、料酒,打散平底锅加热,倒油,烧热调小火。倒入2/3蛋液,摊...
11-02
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。知道很多宝宝不爱吃蔬菜,小思同学虽然对蔬菜不排斥,但也是爱...
06-17
用料秋葵适量西葫芦适量紫甘蓝适量火腿片两片,尽量选择100g脂肪含量少于5g芝士一片黑胡椒适量橄榄油刷锅,薄薄的一层鸡蛋我的是两人锅,就是两个鸡蛋,鸡蛋最后打撒淋上去就好早餐:烘蛋的做法蔬菜、火腿、芝士都切片或碎,先刷...
07-22
Frittatas意式烘蛋,也可以叫带馅的烘蛋饼。制作简单但味道又可多样化,根据自己的口味可以随意搭配,食材准备起来简单做起来又方便,非常适合周末的brunch!下面是我采用的荤素搭配的馅。主要是培根,红椒,和不可缺少的cheese。...
12-06
简单快手的早餐。配上粥或是面包,再加一个水果。营养就均衡啦~!用料鸡蛋2个火腿50g青椒30g胡萝卜20g盐适量黑胡椒粉适量青椒火腿烘蛋的做法取一个碗,将鸡蛋放入适量盐打散。将火腿,青椒,胡萝卜切成小丁备用。取一只平底锅(最...
11-03
减脂期吃水煮蔬菜吃到吐可是又要保证营养充足不妨试试这款快手高颜值营养丰富的蔬菜烘蛋吧~用料鸡蛋2个洋葱半个胡萝卜1根豆芽100克西兰花半棵西红柿1只黄瓜小半截平菇4-5朵玉米笋4小只盐一小撮黑胡椒看心情~减脂蔬菜烘...
06-07
用料鸡蛋一个南瓜一小块韭菜2跟宝宝辅食--南瓜烘蛋(适合8月+)的做法鸡蛋一个,南瓜一小块,韭菜2跟南瓜切成小条,韭菜切碎鸡蛋打成蛋液,把南瓜条和韭菜倒入,搅拌均匀锅里放油加热到5成热的时候放入蛋液,因为有鸡蛋,油要稍微多放...
07-05
这美食呢,正宗固然保险,但却不是广大吃货勇于创新的作风。如果满分五分的话,我给这道麻婆烘蛋四点九分,还有零点一分给豆腐留点面子。用料鸡蛋3个肉末150克姜末5克蒜末5克小葱2根郫县豆瓣酱15克生抽15克水淀粉30克糖5克麻...
03-01
作为水果界的一朵奇葩,带着奶酪香油属性的牛油果。简直不能忍居然提到牛油果,全是沙拉、沙拉和沙拉,奶昔、奶昔和奶昔。它完全值的拥有更广阔的天地好么。得把这朵奇葩当成煎炸炒炖样样都能行的革命小火砖哪里需要哪里搬...
07-14
用来当周末的早午餐再合适不过啦只要材料齐全弄一下就可以吃啦很方便用料鸡蛋3颗鲜奶油(或牛奶)2大勺芝士粉末2大勺乳酪1大勺黄油少许吐司一片洋葱四分之一个蕃茄一颗蔬菜适量菇类50g橄榄油1小勺盐少许胡椒粉少许意式蕃...
12-27
银鱼为天然的“长寿食品”,高蛋白、低脂肪,富含钙质,善补脾胃,且可宜肺,好滋味的银鱼烘蛋饼,做起来简单,早餐吃很适合呢~~用料银鱼鸡蛋蒜小葱盐食用油银鱼烘蛋饼的做法鸡蛋打散,蒜和小葱切末,银鱼用沸水轻焯一下,捞出沥水待用炒...
01-15
黏糊糊的,感觉真是奇怪啊奇怪…还好鸡蛋真的很香噢!用料秋葵八只鸡蛋三个黏糊糊的秋葵烘蛋的做法秋葵焯水变色切碎炒香秋葵淋蛋液,调味小火烘小贴士喜欢秋葵的肯定很爱。不喜欢秋葵的。这是恶梦。...
11-22
🙌🙌没想到,减脂餐也开始内卷了!!💥💥各种蔬菜🍃🍃+培根芝士,卷成高颜值的法式千层卷饼花朵🌹🌹,中间填上蛋液牛奶奶油,层层叠叠,奶香浓郁,口感丰富,好一个咸口的下午茶,吃一口都很幸福。不要怪我没有早点告诉你哦👏👏简单到有手...
12-29
国际通用计量单位:1杯=240ml1大勺=15ml1小勺=5ml用料鸡蛋2个小番茄3个菠菜2棵洋葱1小块玉米粒1大勺自制香草海盐1/2小勺【炊烟食堂】时蔬海盐烘蛋的做法准备好所有材料。其中,菠菜用到了图中的一半。洋葱用了一小块。小...
06-17
就算开了空调,夏天在厨房里做饭还是会热,所以想着法子用烤箱解决,开启懒人模式,将所有食材简单处理好,扔进烤箱坐等ps:1、适合一岁以上的宝贝啊,烘蛋很方便,这次用有机小青菜,口感滑嫩清爽,没有烤箱的,就直接在煎锅中小火煎熟即...
07-30
鸡蛋和面粉就像一对默契的小夫妻,分开时各自安好,在一起时又能碰撞出许多不一样的火花。鸡蛋饼、鸡蛋糕、鸡蛋仔、鸡蛋粑粑...碳水化合物的美食食单里,鸡蛋和面粉是绝对不可或缺的完美拍档。这一次,老夫妻也要碰撞出新火...
07-25
用料韭菜3两,蛋3个,淀粉1茶匙韭菜烘蛋的做法韭菜洗净后,切碎。蛋打散,加入适量的盐和淀粉,搅匀,把盐巴打化韭菜碎与蛋液混合平底锅入油,烧6成热,倒入韭菜蛋液,用中小火慢慢烘,一面好后再烘另外一面切块,盛盘...
01-03
鸡蛋鲜,蘑菇更鲜,混在一起摊个饼,就是个鲜大饼用料鸡蛋三个新鲜蘑菇数个葱花蘑菇烘蛋饼的做法鸡蛋打碎加一点点酒和盐,混入葱花搅匀,蘑菇切片用少许盐腌制片刻在平底不粘煎锅里倒入蛋液,然后立刻撒上蘑菇小火慢烤,待饼基本成...
12-19
忙碌的早晨,总是想又快又饱,又吃好。最近经常做蔬菜烘蛋,简单快速,一锅就搞定!搭配一些碳水就是完美早餐。菠菜,奶酪,虾仁,鸡蛋是比较搭配的味道。很完美你也可以换成你喜欢的蔬菜,和肉类,特别随意。低油,低脂,高纤维,营养丰富。用...
07-03
用料鸡蛋3个西红柿1个玉米粒随意无油无调料玉米蔬菜烘蛋的做法开小火先把鸡蛋打散倒进锅里然后在上面放食材想吃什么都可以放出水多的少放就慢慢让它下火烘着有锅盖的盖着会快一些等到鸡蛋不会流动了就用锅铲把边掀起...
11-14