儿子喜欢吃吉野家的照烧鸡腿饭。学着自己做了。儿子和老公说很美味。得到家人的认可很幸福!
用料
鸡腿 | 2只 |
西兰花 | 几朵 |
胡萝卜 | 半根 |
蜂蜜 | 1勺 |
日本料酒(味林) | 2勺 |
日本酱油 | 4勺 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 半勺 |
照烧汁 | 4勺 |
油 | 两勺 |
水 | 适量 |
胜过吉野家的照烧鸡腿饭的做法
三口餐
食材:手枪腿2,胡萝卜,西蓝花
腌制鸡腿酱料:油,生抽,料酒,蜂蜜,黑胡椒粉,盐
1.手枪腿剔骨剩鸡腿肉整块用刀背把鸡腿肉拍松,用叉子扎几个洞,鸡腿加2勺油、2勺料酒、4勺生抽、1勺蜂蜜,半勺黑胡椒粉,一小撮盐放到密封袋或直接在碗里腌制最少20分钟,时间越久越入味。我都是腌制2个小时。
2.准备配菜,西蓝花和胡萝卜准备好,热锅烫2分分钟盛出备用。胡萝卜可以切自己喜欢的形状哦。
3.锅里放一点油,腌制好的鸡腿肉鸡皮向下,中火煎5分钟,煎出油,翻面继续煎,煎到两面金黄看着快熟了。将照烧汁倒入锅中,倒入点水,盖锅盖小火闷10分钟,开盖大伙收汁。关火
4.把米饭铺在大碗底部,鸡腿肉切成条,铺在米饭上,放上配菜,淋上锅里剩余的酱汁。
PS:我的照烧汁是买的现成的。如果没有自己配
小贴士
我觉得稍微倒点水能使鸡腿肉更嫩,而且酱汁也会够用,所有的调料里都含盐分,所以盐大家可以看自己情况添加