“伪”蛋炒饭的做法和图解,“伪”蛋炒饭怎么做更好吃

主要目的是为了减肥呀～

用料  

“伪”蛋炒饭的做法  

1. 花菜切碎，凉锅放油，五分热。小火翻转慢炒,把花菜水蒸气炒出来，炒至变色盛出

2. 凉锅放油，鸡蛋炒碎盛起。三色蔬菜放锅内炒熟，喜欢蒜的放蒜末炒出香味

3. 把炒熟的花菜和鸡蛋放入锅内和三色蔬菜一起翻炒一两分钟

4. 放入调料，最后放盐。装盘