🔥挑战一下,😳1️⃣周第1天,2022.5.6星期5买了5个先养2个一个生菜,一个香菜先放烤箱里养第2天,2022.5.7星期6生菜发芽🌱了😳香菜没反应第3天,2022.5.8星期7生菜🥬13粒=6个发芽🌱香菜🍀22粒=0发芽🌱第4天,2022.5.9星期1生菜🥬1...
12-24
用料鱿鱼1只海鲜豆腐1块香肠2根蔬菜适量调料见详情烤箱版烧烤味鱿鱼烩蔬菜的做法先来一碗灵魂料汁1⃣️:蒜末+白芝麻+辣椒面(可以用四川干碟,辣度自己调节)淋上热油!!呲啦呲啦✅2⃣️:加入料酒2勺+生抽3勺+老抽1勺+蚝油1勺+白糖1...
12-26
b站一个vlog里看来的很棒的食谱。记录下来以防下次忘记。用料烧豆腐半块胡萝卜粒洋葱青椒香肠或者培根生菜蔬菜香肠豆腐泥的做法用了半块豆腐,用勺子搅成泥我买的是奥乐齐的烧豆腐打开就可以闻到,贼香贼香香肠切碎,加一...
12-31
蔬菜蔬菜蔬菜(❁´◡`❁)*✲゚*上火的日子,彩虹蔬菜做起来~简单又美味!用料生菜若干鸡胸肉两小块胡萝卜一根玉米粒四把豌豆四把鹌鹑蛋5个沙拉酱少许五香粉少许胡椒粉少许盐少许减脂鸡胸蔬菜沙拉的做法胡萝卜切丁,把玉米粒,豌...
03-24
用料高筋面粉250克盐5克酵母3克蜂蜜10克温水150ml橄榄油(刷面包用)1大勺新鲜迷迭香1支小番茄适量(蔬菜版)彩椒适量(蔬菜版)海盐适量(蔬菜版)桑葚适量(水果版)蓝莓适量(水果版)蔬菜版&水果版Focaccia(佛卡恰)的做法蜂蜜用温水冲...
03-24
最近是四季豆的季节,四季豆太多了吃不完就做个四季豆饼吧,也是妥妥的好吃。用料盐3克水300克面粉500四季豆400克五花肉300克当季蔬菜四季豆,怎么吃?四季豆饼的做法先把四季豆清理好,切碎,把肉切丁,和四季豆翻炒好,调味。颜色...
01-13
这款蔬菜饼简直不要太简单,早餐不知道给宝宝吃什么,就这样做,营养又美味。可以自创加土豆,或者山药泥都可以,只要记住几点:1.面糊不要太稀过太干;2.不粘锅;3.全程小火慢煎。用料鸡蛋🥚2个胡萝卜🥕半根西蓝花🥦少量面粉20g盐...
12-13
用料鸡胸肉丁芹菜切丁胡萝卜切丁香菇香菇鸡蓉蔬菜粥的做法鸡胸肉用盐腌生米大火煮开转小火煮至稍微粘稠,加鸡胸肉+胡萝卜+香菇中火煮至粘稠加鱼露调味,加芹菜关火...
03-22
香葱是做菜、做汤的辅料,每顿饭都必不可少的,但是每次买的多了,放冰箱冷藏放不了几天就蔫了或者坏了,刚刚知道了这个冷冻蔬菜的方法,真的很不错哦!用料香葱1捆厨房纸2张密封袋1个保鲜蔬菜~香葱保鲜的做法香葱清理干净用厨房...
12-14
鸡蛋饼做起来简单,而且里面可以放好多蔬菜,碳水蔬菜蛋白质相结合简直是完美。而且平时不怎么吃胡萝卜,鸡蛋饼里放多多的胡萝卜,均衡营养。味道好极了用料凉白开140克鸡蛋1个面粉100克(可做两张饼)胡萝卜四分之一根洋葱小小...
12-26
摘自《阿育吠陀香料蔬食料理》。用料胡萝卜100g黄瓜100g西兰花40g花椰菜40g甘蓝40g甜椒40g水250ml咖喱粉1.25ml小茴香粉2.5ml茴香粉2.5ml姜黄粉1.25ml盐5ml胡椒粉1.25ml椰奶200ml九宝蔬菜咖喱(6人份)的做法除椰奶外全部...
12-12
美好的一天从早餐开始,早餐饱饱,心情好好~这款早餐饼,有菜、有蛋、有主食,营养丰富,简单易操作,厨友们跟着做起来吧!用料茴子白3片胡萝卜1/2根辣椒1个虾皮适量葱花适量鸡蛋2-3个普通面粉1-2勺(大汤勺)杂粮面1-2勺(小汤勺)任意杂粮...
12-31
用料生菜片黄瓜根洋葱个圣女果个土豆1个鸡蛋2个鸡胸肉可有可无蔬菜沙拉千岛酱的做法土豆片蒸熟,所有食材放里就可以了千岛酱,沙拉酱都可以,个人喜欢...
12-24
喜欢吃馒头的可以试试加蔬菜,做成彩色果蔬小馒头哦!用料酵母1克奶粉6克糖10克南瓜泥45克甜菜汁40克菠菜泥42克普通面粉100克玉米油2克温水适量蝶豆花水38克自制蔬菜小馒头的做法准备彩色果蔬面团准备蓝色面团准备绿色面...
12-29
连续吃了几天麻辣香锅、麻辣火锅后,来个蔬菜砂锅清一清肠胃,在一个还没入夏的夜晚捧着砂锅煲剧~以下食材是一人份量,可以增减用料午餐肉3片金针菇1把番茄半个粉丝1把娃娃菜1颗黑木耳4片小油豆腐4个上海青1颗生菜3片白萝卜...
12-29
特殊时期的上海美食用料盐2.5克黄瓜1根蒜3瓣耗油半勺生抽2勺香醋3勺麻油半勺凉拌黄瓜——精准消耗上海蔬菜包中的黄瓜的做法黄瓜削皮切条蒜瓣切碎倒入加生抽、耗油、麻油、香醋(多放)、盐搅拌均匀后冰箱冷藏用料可以根...
12-27
蔬菜西兰花用料半颗Lotus果子素食蔬菜沙拉的做法直接洗干净。素食搭配。半颗包菜...
03-22
用料鸡蛋3个盐2克胡椒粉2克卷子菜小半颗番茄1个其他蔬菜胡萝卜/洋葱等肉类培根/火腿等面粉可不加【快手菜】蔬菜鸡蛋饼的做法准备食材,都放入大碗中为了更好成型,我加了面粉充分搅拌均匀锅中小火煎至两面金黄即可(尽量不...
01-03
关联商品飞利浦净水器WP4160-00价格:2999元京东促销活动抗癌養生食療湯,講究釋放食物能量的療癒方。五行蔬菜是由五種蔬菜組成—白蘿蔔、蘿蔔葉、香菇、紅蘿蔔、牛蒡,取其顏色白、綠、黑、紅、黃,來對應中國五行之金木水...
03-22
据说是小嶋老师的方子:)本方用的模具尺寸是32cm*9cm*7cm用料低筋面粉188克芝士粉70克泡打粉7克全蛋液173克牛奶112克盐3克玉米油100克香肠或培根75克彩椒60克西葫芦6片芦笋3根洋葱半个圣女果4个芦笋蔬菜磅蛋糕的做法将...
12-22
哈喽,今天分享一道宝宝的辅食(哈哈,大人也可以吃)鲜香滑嫩的蔬菜鸡蛋羹专治挑食不爱吃蔬菜的宝宝做法超级简单,按标准比例,零失败宝妈们安排起来吧食材:西蓝花,胡萝卜,盐,鸡蛋用料西蓝花适量胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量超简单的蔬...
12-31
酸酸甜甜非常下饭!!非常适合冬天的时候来一碗~酸甜浓稠的汤汁,搭配米饭和面条都是非常棒的选择!!用料腌肉一碗淀粉两勺猪瘦肉一大块料酒3勺盐一勺糖一小勺配菜木耳两到三把白菜3片宽粉7~8条金针菇半颗线椒2根蒜头三瓣干辣...
12-31
沙拉做得好吃,每天都会想吃喔~^_^是不是厌倦了三星级酒店式的“敷衍感沙拉”?沙拉作为配菜,不只是配菜,也要用灵魂做出丰富多彩的音乐感,食材和酱料是非常重要的,用料基础:芝麻菜基础;苦菊草菇(口蘑也可以)3只牛油果1个水煮鸡蛋2...
03-20
用料面粉1小碗胡萝卜1根鸡蛋2个黑胡椒粉适量花椒粉适量蔬菜🥕饼的做法准备食材:忘记拍火腿了,一会儿补上2.💎绿甘蓝切丝,放盐杀出水份!💎着急的可以放盐,用手抓一抓,水份出的特别快㊙️杀出水份以后,清水洗净!3.💎放入熟花椒碎...
12-25
5/25,昨天的白酱意大利面不好次,上脑也不好吃。今天继续。今天很完美,然后一餐的过程流水也搭配得很好,以后可以一直用这个搭配。看着很高级,其实很简单,而且蛋白质碳水维生素都有了,完美!牛排,菲力是王者。菲力和板键都好吃、...
12-31