无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干做法

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无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤图

口感不错,饱腹感强,操作简单,无论是做早餐还是下午茶都是不错的选择

用料  

燕麦麸皮 140克
香蕉 2根
奇亚籽 10克
土耳其杏干 20克
松仁 10克

无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法  

  1. 香蕉碾碎,要用成熟一些的香蕉

    无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤图 第2张
  2. 一次性加入其他材料,块头比较大的材料要切丁

    无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤图 第3张
  3. 混合均匀,静止一会让材料更好的融合在一起

    无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤图 第4张
  4. 用勺子挖一块放在烤盘中整形,我这里每个50克

    无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱180度,烘烤18分钟左右

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  6. 放凉后放入密封的容器中储存

    无油无粉无糖的燕麦麸皮奇亚籽饼干的做法步骤图 第7张
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