蒜薹炒肉这道菜品制作原料主要有蒜薹、肉、生抽等,做法非常简单,口味鲜美,营养丰富。
用料
蒜苔 | 1把 |
瘦肉 | 100克 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 2勺 |
盐 | 半勺 |
十三香 | 半勺 |
超下饭的蒜苔炒肉丝的做法
将蒜苔摘好,切成三四厘米的小段。这里注意,要把根部明显青绿的部分分离出来,一会儿要多焯一会儿。这么做是为了蒜苔整体的口感一致。
锅中烧热水,水开后,先把根部分倒进锅内,焯30秒,再把其余部分下入锅内,焯1分钟左右,捞出沥干备用。
猪里脊肉切丝,不需要太细,可以宽厚一点。
另起锅烧油,油热后下肉丝,一勺料酒,一勺酱油,翻炒至肉变色。
导入蒜苔,再加一勺酱油,半勺十三香,半勺盐。不断翻炒均匀,一定要把盐炒开。
再炒两三分钟,可以出锅。
小贴士
一定注意蒜苔根部要多焯水30秒,才能整体口感一致,不然吃的时候会感觉有些柴