陪读妈妈的一日三餐2020.9.23的做法步骤及图解,美味正宗的陪读妈妈的一日三餐2020.9.23做法

倒计时⌛257

早餐：昨天烤了吐司，早上煎了午餐肉和鸡蛋，加了片西红柿，一碗杂粮粥，一杯咖啡，希望暖暖的食物能够驱散清晨的寒意。

午餐：单饼一切皆可卷，辣椒炒肉和炝拌土豆丝，还有一份小白菜豆腐。

晚餐：我近期有事跟孩儿爸爸换岗了，本月剩余的几天，一日三餐都归他爹负责啦！

用料  

陪读妈妈的一日三餐2020.9.23的做法  

1. 三明治🥪

2. 满意，满盒的吐司🍞，老母亲偶尔的概率能做成功这样的满盒，感动哭了。

3. 世棒，郁金香，长城小白猪，是我最常买的几个午餐肉牌子。

4. 257

5. 早上好冷🥶

6. 单饼一切皆可卷，辣椒炒肉和炝拌土豆丝，还有一份小白菜豆腐。

7. 辣椒炒肉