陪读妈妈的一日三餐2020.9.3的做法步骤及图解,美味正宗的陪读妈妈的一日三餐2020.9.3做法

高三学生起得早，要去学校上早自习，早餐是做好放在保温袋里带到学校下了自习课之后再吃。一天的学习强度大，所以要保证营养均衡，一般来说，午餐的时候肉类和主食会多点，晚餐就会相对少点油腻，总不能把一个翩翩少年郎养成大肚腩的胖纸呀！

用料  

陪读妈妈的一日三餐2020.9.3的做法  

1. 5点半起床打包好早餐，带去学校。

2. 九月三日

3. 5点50的晨曦

4. 苏打水和三顿半

5. 卷饼的配菜

6. 一切皆可卷

7. 自己卤的驴肉，加蒜片和香菜回锅爆炒，香极了！

8. 颜色也蛮好看的

9. 晚餐：鸡胸肉小丸子，有营养又健康。

10. 手工鸡肉丸

11. 加黑胡椒，辣乎乎的味道很棒。