减脂38天怎么做才好吃,最正宗的减脂38天制作方法

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减脂38天的做法步骤图,减脂38天怎么做好吃

用料  

黑荞麦面

减脂38天的做法  

  1. 早餐:三文治,红枣黄豆豆浆,419千卡

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  2. 午餐:514千卡

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  3. 晚餐:燕麦片,加低脂牛奶,278千卡

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