减脂第1天怎么做才好吃,最正宗的减脂第1天制作方法

一日三餐，6月10日开始，期待健康减肥成功！

用料  

减脂第1天的做法  

1. 红糖小米粥+鸡蛋（红糖一开二）

2. 牛肉都可以换成虾，鸡胸肉效果会更好，玉米可以不放

3. 生菜+火龙果（如果大的火龙果半个，小的1个）我去超市都是选择小的火龙果