高温天气,大家的食欲都会减退。高油高热的菜也不太适合吃,今天我们就来一个五彩的蒜香烤茄子。不一样的做法给茄子来个华丽转身。
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用料
圆茄子 | |
青椒 | |
红椒 | |
胡萝卜 | |
白蘑菇 | |
猪肉 | |
大蒜 | |
生姜 | |
淀粉 | |
食用油 | |
蚝油 | |
白糖 | |
料酒 |
【头妈厨房113】蒜香烤茄子的做法
猪肉切末,加少许料酒和淀粉腌制半小时。
茄子洗净去蒂后,如图所示,将圆茄子对半切开,分别划十字刀。
在茄子表面刷上一层食用油,放入预热好200°C的烤箱烤10分钟。
在烤茄子的同时炒制蒜香肉末。大蒜和生姜切末,青椒、红椒、胡萝卜切粒,加蚝油、白糖一起翻炒。
加适量清水煮沸。
从烤箱中取出茄子,浇上炒制好的肉酱。
将茄子放入烤箱中,200°C继续烤10分钟左右。茄子一定要烤软才好吃。具体温度可视烤箱而定,200°C~220°C之间就可以了。
茄子烤好后,取出就可以吃了。软软的茄子配上丰富的酱汁,想不下饭都难啊。