![[生酮]随心凯撒沙拉的做法步骤图](https://i3.chuiyiwu.com/e3d66fce8d966e2782418a/aede/a28b/aede379987d43170dd16db3e556775433ad8f7409f9b19414e747ec6070f4fd4cf2f2c818fe3876ae651.jpg "[生酮]随心凯撒沙拉的做法步骤图")
配料里面的生酮面包片，可以参考“yoyo的和弦”的汉堡坯食谱、亲测很好哦
用料
| 鸡蛋 | 一个 |
| 橄榄油 | 10g |
| 意大利黑醋 | 1-2g |
| 盐 | 一撮 |
| 肉桂粉 | 一撮 |
| 黑胡椒粉 | 一撮 |
| 混合香料 | 一撮 |
| 随心的蔬菜50-100g左右 | 生菜/黄瓜/西芹之类的 |
| 蛋黄酱 | 5g |
| 生酮面包 | 一块 |
| 肉类 | 你想吃的100g左右 |
[生酮]随心凯撒沙拉的做法
先调油醋汁，把橄榄油黑醋盐黑胡椒香料等混合，搅打一下（可以用电动打蛋器或者手动搅拌或者密封杯摇匀）混合均匀后，放着备用
然后把鸡蛋煮熟剥壳，肉类切块，生酮面包切块（面包可以复烤一次让它更脆）蔬菜切块或者丝，放一起混合，然后浇上油醋汁挤上蛋黄酱（蛋黄酱一定要记得看清配料表和能量表确认碳水量哦，推荐日本原装丘比的）然后整个搅拌搅拌均匀，就可以吃啦，如果觉得油脂不够（你使用的肉类比较瘦）可以追加油醋汁和蛋黄酱比例增加油脂，当然也更好吃啦