丽尔泰绿咖喱酱每100克 碳水化合物2.2克
椰浆和咖喱酱按蔬菜和肉的量酌情增加或减少
用料
| 椰浆 | 8 汤匙 |
| 丽尔泰 青咖喱酱 | 2 汤匙 |
| 蔬菜 | 按自己喜好 |
| 肉类 | 按自己喜好 |
| 洋葱 | 适量（可无） |
| 小香葱 | 适量（可无） |
| 马苏里拉芝士 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
【生酮低碳】芝士泰式绿咖喱的做法
1. 准备好食材。
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第2张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第2张")
2. 锅烧热，小火加入一半椰浆。待椰浆冒泡后会析出椰子油。
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第3张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第3张")
3. 加入2勺绿咖喱酱。
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第4张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第4张")
4. 加入肉类中火翻炒。
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第5张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第5张")
5. 加入洋葱、蔬菜、剩下的椰浆和适量的清水，半没过食材，中火慢煮。
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第6张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第6张")
6. 待汤汁浓稠后，加入香葱、芝士，小火煮3分钟，尝下咸淡后出锅。
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第7张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第7张")
可以搭配魔芋面或生酮面包。开吃！
![「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第8张]( "「生酮低碳」芝士泰式绿咖喱的做法步骤图 第8张")
