（生酮）低碳奶酪包的做法步骤及图解,美味正宗的（生酮）低碳奶酪包做法

有一个和我一起生酮低碳的妹妹，可她不会烘培，哈哈哈 这个重任落在我身上啦！
希望我做的食物能让她愉快的瘦身，和健康的生活！

用料  

（生酮）低碳奶酪包的做法  

1. 盐粉 奶酪和黄油软化后用蛋抽搅拌顺滑，逐个加入鸡蛋搅匀，一次性加入所有粉类，用刮刀拌匀，用手去揉揉。（注意，面团是柔软的，且不粘手）

2. 分50g一个小面团，此方可以做14个小包包！

3. 我用四个面团包入椰蓉馅（椰蓉菜单看下一个）杆牛舌状，放入馅料 包起来！

4. 其他10个面团我包入了芝士，同样手法包起来，要捏紧了，会爆芝士～（芝士一个6克吧，喜欢可以多包点）

5. 170度预热烤箱 烤大约30分钟左右即可

小贴士

椰蓉奶酪包
一个的热量175千卡
蛋白质5.9
碳水7.78
脂肪19.1


芝士奶酪包
一个的热量169.
蛋白质5.6
碳水6.78
脂肪14.4


感觉一次吃俩个也是极好的哇
哈哈哈哈 炒香的