之前烤箱烤的花生粉了,挑出来一部分没有那么糊的打成粉。今天做了的杂粮饭正好放点花生粉,又香又下饭。
用料
糙米 | 适量 |
燕麦米 | 适量 |
燕麦片 | 适量 |
大米 | 适量 |
水 | 适量 |
花生米 | 适量 |
硅油纸 | 烤盘大小 |
花生杂粮饭团(香气扑鼻特别下饭)的做法
用烤箱烤的花生米,烤的有点火大了
挑出来一部分没那么糊的,然后用破壁机打成粉(我是干粉破壁机,打五到十秒就很碎了)
饭团看个人喜欢,可以用白米饭。我这个是燕麦米,燕麦片,糙米,大米的杂粮饭。(我用的是高压锅蒸的杂粮饭,用时十五分钟)
可以把饭团成球,也可以直接拌饭又超好吃。我是团成球,撒上花生粉超好吃。又香又下饭。
小贴士
1.花生烤制的时间和温度我还要在学习,毕竟烤糊了
2.饭看个人喜欢
3.可以撒在饭上,或者用模具做成自己喜欢的形状。