用料肉适量姜多葱适量料酒多糖1勺酱油2勺鲜味粉半袋老抽适量香油适量米饭适量海苔适量片肉松大饭团的做法1、猪肉(纵向切)+多姜+葱+多料酒,小火慢煮,(中途去除血沫)2、煮熟后晾凉放入保鲜袋压松后,撕成一丝一丝的+糖一勺+酱...
12-12
用料鸡蛋2个圆生菜5片杂粮饭120黑米圆生菜鸡蛋胡萝卜饭团的做法盘.保鲜膜....
02-14
用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油,两小碎丁倒入锅中,撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团...
02-20
切寿司太麻烦了,不如两分钟卷一个饭团。用料米饭1碗海苔1片鸡蛋1个火腿肠1根沙拉酱非必须自制营养饭团的做法海苔上铺米饭,我是当正餐吃的,米饭就多放了点,一般可以薄一点。注意上面留一条空白。烤个鸡蛋皮,破了也没事。一...
02-10
孩子们喜欢吃饭团,所以就随便做做~用料米饭根据家里人口来生抽1勺芝士2片香肠1根寿司醋1勺蛋黄沙拉酱3泵番茄酱点缀沙拉酱1泵海苔根据实际饭量来梨一小块小饭团vs芝士饭团的做法孩子们上幼儿园,匆匆忙忙的早上,来不及细细...
12-12
就是爱吃用料米500克白醋50克白糖25克盐2.5克紫菜6张黄花半根把火腿2根肉松适量克沙拉适量萝卜条适量家庭版懒人寿司饭团的做法米饭不需要提前泡发,网上一堆泡发的,是口感比较偏硬的大米,我用的超市普通2.5块一斤的大米,...
02-18
🍙祝福地球的东亚和谐和平,愿和平降临地球🖐🌎🕊🇨🇳🙏用料以如下食材为准N种东亚的和谐之源【糯米海苔牛蒡松饭团】的做法食材:圆糯米3饭碗、外购油条2根、加拿大VEGAN植物蛋黄酱适量、黄芥末适量、韩国海苔芝麻碎1包...
12-25
孩子不爱吃饭,挑食,担心营养跟不上!自从解锁了燕麦饭团,高蛋白营养全,丰富粗纤维帮助孩子肠胃蠕动,小小饭团吃着没压力,现在胃口好多了~用料全胚芽燕麦米50克燕麦片30克大米50克核桃2个燕麦核桃饭团,孩子一口一个超爱吃的做法...
02-02
只要用心做吃的,小宝贝挑食不存在哒😋说是藜麦饭团,其实放了好多五谷,营养满满哒这款可以混入小朋友不爱吃的东西,味道很棒啊😃这个配方八个三角饭团🍙用料藜麦半杯糯米,大米,糙米1杯火腿肠3根洋葱半个胡萝卜一小段干香菇十...
02-19
用料午餐肉四片海苔四片米饭两碗芝麻油适量芝麻适量盐适量【儿童也爱吃】午餐肉饭团的做法切成喜欢的厚度,烤两面米饭里放入芝麻,芝麻油,盐把米饭分开四个后用保鲜膜做椭圆的形状米饭上放午餐肉卷紫菜,完成了...
12-28
用料黑米饭20克鸡蛋1个火腿1根胡萝卜0.5根黄瓜0.5根番茄酱3勺沙拉酱3勺海苔片3片白米饭60克寿司醋2勺低脂饱腹饭团的做法鸡蛋打入一个空碗中搅拌均匀平底锅刷油倒入鸡蛋液凝固后翻另一面两面煎至金黄即可把煎好的鸡蛋...
12-12
用料米饭碗海苔片生抽勺豌豆粒玉米粒胡萝卜海苔碎肉松咸蛋黄烤饭团(剩米饭/空气炸锅)的做法平时都是用剩下的米饭来做这道小食,今天没有米饭。我家丫头又要明早吃饭团。所以就只能准备焖米饭了。大米糯米各半,淘洗后提前...
02-24
用料牛肉一小块姜两片胡萝卜小半根西蓝花一小朵海苔两片米饭半碗核桃油适量盐适量宝宝牛肉时蔬饭团的做法牛肉用姜片腌制十几分去腥,然后打碎。胡萝卜和西蓝花焯水,然后打碎热锅下油,牛肉翻炒一下然后倒入胡萝卜碎和西蓝...
03-05
时间:约20-30分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料米饭300g海苔碎20g午餐肉100g芝士片2片生抽10g香油5g白糖3g盐1g空气炸锅饭团的做法在热米饭里加入盐、海苔碎和午餐肉丁,拌匀,压平,然后平均分成4份。挖一份米饭放在手心,放一块...
12-24
最近天气不冷不热20多度。小孩儿开学了,又开始每日午餐任务。连着几天炒饭和意面后给他捏了几个小饭团换换口味,结果小家伙爱上了,连吃三天。我觉得可能觉得新鲜更胜于口味吧,不管怎样能换换样儿,每天空盘,总是好的。用料寿...
02-07
用料鸡胸肉200克藜麦100克玉米80克香菇4个葱花适量洋葱些许鸡蛋1个鸡胸肉藜麦饭团的做法鸡胸肉丁须事先炒熟。我这里直接撕成丝。加入藜麦、香菇、玉米粒、葱花,鸡蛋搅拌,喜欢吃胡椒粉的可以放点胡椒粉。捏成团上锅蒸,也...
02-03
用料米饭、红水萝卜、味极鲜酱油黑木耳、杏鲍菇、金针菇海带美羊羊饭团的做法米饭是剩饭,用细玉米渣和大米鱿鱼丝蒸的。把米饭分成两份,大的搓成圆球状用作身子,小的扁一些,做头部。脸部用水萝卜打成细丝加入味极鲜酱油少...
03-22
想吃紫米馅面包,又想减肥消耗燕麦片用料黄油🧈10克糖40克紫米50克黑糯米100克白糯米100克农科院燕麦片50克荷兰乳牛奶粉30克米馅(可做馅料或饭团)的做法把除奶粉的其他材料放进电饭锅按煮饭,煮好后把奶粉混合进去,全部约14...
03-12
用料米饭碗白芝麻克海苔片盐克糖巨香煎饭团的做法太好吃了,做好的饭团煎一下。香的不得了,把调好的寿司醋的香味都激发出来了。...
12-31
小家伙又网课了,天天为了他的一日三餐想破脑壳。因为小家伙吃微辣,我无辣不欢;掌柜的以及小家伙又属于无肉不欢,每天中午炒四个菜,把自己搞得“油头满面”的,才能满足一家三口的不同需求。今天,就来个大饭团吧!我选用了肯德基...
12-31
早上没时间坐着好好吃一餐,什么饼呀包子呀又要花好长时间,所以就想到这个好吃又顶饿的饭团,看到有人做,按自己的想法试着做了做,简直太简单了,口味也十分棒呢!用料米饭2碗肉松随口味添加海苔4片盐一点点白糖一点点生抽一勺三...
12-30
用料米饭碗海苔片沙拉酱勺甜黄瓜根波力海苔熟的白芝麻里脊肉煎熟饭团🍙适合小白的做法手撕不要太多,会腻独门妙招,调味解腻小贴士我用的隔夜米饭,蒸锅加热后放大碗,加入海苔碎(家里没有,手撕)+熟芝麻+沙拉酱+甜瓜我打碎了粉...
12-30
用料剩米饭200克鱼罐头海苔碎黄瓜鱼罐头饭团的做法剩米饭加少量水,加热。黄瓜切碎,准备海苔碎,鱼罐头。所有材料混合搅拌。团成圆形。...
03-12
用料豌豆苗鸡蛋黄咸鸭蛋黄肉松自制甜面酱米饭芝士豌豆苗小饭团的做法咸蛋黄和鸡蛋黄压碎豌豆苗焯水,切碎把米饭、豌豆苗、蛋黄碎、肉松、一点甜面酱、芝士碎,戴上一次性手套抓拌均匀,团成球。放烤箱表面撒上芝士碎。中间...
03-11
颜值高的小饭团谁不爱呢?可是真的太难做有没有?这个🌸樱花饭团做法超级无敌简单,但颜值一点也不逊色哦,粉红、嫩绿、鹅黄3种颜色交织,看一眼就像坠入了春的世界!购买金字淡咸肉,前往下厨房市集用料金字淡咸肉100g大米1大碗小...
03-14