有了孩子后，吃什么都要先考虑一下孩子适合吃花胶汤……
不加花胶，这款汤也是特别推荐给大家常年可以喝的～
现代人群大部分的脾胃虚弱、湿气重、抵抗力较差！因为此款汤的所有食材就是对付这类问题的，而且老少皆宜！
花胶也选择了适合所有人群，包括孩子、男士跟老人都容易入口、营养易吸收的花胶！
以下量为2人份
用料
| 花胶 | 25克 |
| 羊肚菌 | 2-3颗 |
| 太子参 | 7克 |
| 怀山药 | 10克 |
| 芡实 | 10克 |
| 红枣 | 2颗 |
| 精瘦肉 | 150克 |
太子参芡实健脾花胶汤的做法
所有材料准备好，记得选择无硫无药的食用农产品！
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第2张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第2张")
花胶泡发好（花胶泡发教程：）
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第3张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第3张")
泡发好的花胶为了小朋友或者老人吃得更方便可以剪小块，放着备。（泡发好的花胶在最后20-30分钟再下锅）
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第4张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第4张")
所有材料用清水浸泡10-20分钟洗干净即可。精瘦肉可以切小块、也可以炖成肉末放在锅底下。
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第5张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第5张")
预约炖煮2-3小时，最后20-30分钟把泡发好的花胶下锅。
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第6张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第6张")
炖好啦❗️加点食盐就可以开动咯～
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第7张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第7张")
所有食材都可以吃进肚子，但是小朋友不爱吃就让他喝汤就好啦！汤水里面也有很多营养的哦～
![太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第8张]( "太子参芡实健脾花胶汤的做法步骤图 第8张")
小贴士
1.花胶如果干净、不追求口感、不怕腥可以不需要泡发，只要洗干净跟所有食材一起下锅炖就行。
2.这道汤主要看有没有小朋友喝，如果有你就选择合适的，千万不要选择大补型花胶哦！比如赤嘴一类。