金枪鱼减脂三明治的做法和图解,金枪鱼减脂三明治怎么做更好吃

当作早餐又营养又饱腹~希望大家美好的一天从吃早饭开始

用料  

金枪鱼减脂三明治的做法  

1. 包菜洗净切丝，越细越好

2. 包菜种倒入沙拉酱，柠檬醋汁，黑胡椒调味

3. 煎蛋，最好熟一些，煎流心蛋的话切开的时候不方便吃

4. 保鲜膜铺平，上面两片面包铺平，一片面包上放包菜，金枪鱼，煎蛋，将另一片面包盖上，用保鲜膜将两片面包紧紧的包起来，要全部包上保鲜膜，尽量紧一些，包的时候可以按压一下面包片

5. 包好后用锋利的刀从面包中间快速切开，可以不切断保鲜膜也可以切断，看个人