自从有了三明治机觉得压吐司真的是件无与伦比的美丽
用料
| 金枪鱼 | 30 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 青瓜 | |
| 胡萝卜丝 |
（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法
胡萝卜丝炒熟备用
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第2张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第2张")
启动三明治机，放上一块无糖无油全麦吐司（自制的）
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第3张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第3张")
放上胡萝卜丝
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第4张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第4张")
金枪鱼也放上
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第5张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第5张")
不能忘了青瓜
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第6张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第6张")
给他们盖上一块被子，用力盖上三明治机的顶盖
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第7张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第7张")
压好了的三明治，外皮脆脆的！包上保鲜膜
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第8张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第8张")
对半切开，颜色好像不算好看，甚至有点丑
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第9张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第9张")
加点水果，牛奶！开吃！
![（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第10张]( "（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤图 第10张")
（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的（我的减脂早餐2）低脂金枪鱼三明治做法
炊艺屋
人气：2.97W
相关文章：
- 金枪鱼三明治🥪减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治🥪减脂餐做法
- 低脂金枪鱼鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂金枪鱼鸡蛋三明治做法
- 低脂减肥金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥金枪鱼三明治做法
- （低脂）金枪鱼法棍三明治的做法步骤及图解,美味正宗的（低脂）金枪鱼法棍三明治做法
- 金枪鱼三明治（减脂期早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治（减脂期早餐）做法
- 「减脂美味早餐」金枪鱼鸡胸肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂美味早餐」金枪鱼鸡胸肉三明治做法
- 减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐3分钟早餐金枪鱼泡菜全麦三明治做法
- 「减脂早餐」金枪鱼土豆泥沙拉三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂早餐」金枪鱼土豆泥沙拉三明治🥪做法
- 减脂早餐—全麦辣白菜金枪鱼三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐—全麦辣白菜金枪鱼三明治🥪做法
- 减脂餐 金枪鱼鸡蛋三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐 金枪鱼鸡蛋三明治做法
Y优秀文章
- 1金枪鱼减脂饱腹三明治的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼减脂饱腹三明治做法
- 2减脂金枪鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂金枪鱼牛油果三明治做法
- 3减脂西兰花金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂西兰花金枪鱼三明治做法
- 4减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治做法
- 5金枪鱼牛油果三明治 减脂的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼牛油果三明治 减脂做法
- 6金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司|低脂早餐优选的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司|低脂早餐优选做法
- 7|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治做法
- 8减肥早餐之金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减肥早餐之金枪鱼三明治做法
- 9（我的减脂早餐19💕）全麦减脂三明治的做法步骤及图解,美味正宗的（我的减脂早餐19💕）全麦减脂三明治做法
- 10金枪鱼三明治（减脂推荐）的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治（减脂推荐）做法
H推荐热门
- 1减脂期一周快手金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期一周快手金枪鱼三明治做法
- 2金枪鱼三明治 低脂饮食入门的做法步骤及图解,美味正宗的金枪鱼三明治 低脂饮食入门做法
- 3我的减脂早餐~三明治奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂早餐~三明治奶昔做法
- 4金枪鱼减脂三明治的做法和图解,金枪鱼减脂三明治怎么做更好吃
- 5减脂早餐One「三明治＋甜玉米＋低脂奶」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐One「三明治＋甜玉米＋低脂奶」做法
- 6低脂金枪鱼三明治的做法和图解,低脂金枪鱼三明治怎么做更好吃
- 7减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治做法
- 8低卡低脂甜玉米金枪鱼鱼丸三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂甜玉米金枪鱼鱼丸三明治做法
- 9减脂全麦金枪鱼芝士三明治 ｜ #Healthybreakfast#的做法步骤及图解,美味正宗的减脂全麦金枪鱼芝士三明治 ｜ #Healthybreakfast#做法
- 10减脂 金枪鱼鸡胸切片三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂 金枪鱼鸡胸切片三明治做法
- 11减脂金枪鱼煎蛋酸黄瓜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂金枪鱼煎蛋酸黄瓜三明治做法
- 12低脂金枪鱼三明治之自制无油无糖全麦吐司版（减脂餐第4道）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂金枪鱼三明治之自制无油无糖全麦吐司版（减脂餐第4道）做法
- 13快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的快手低脂泡菜金枪鱼三明治（自制水浸金枪鱼）做法
- 14回忆杀:减脂金枪鱼三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的回忆杀:减脂金枪鱼三明治🥪做法
- 15低卡低脂玉米金枪鱼蟹柳三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂玉米金枪鱼蟹柳三明治做法
N最近更新
- 1辣白菜金枪鱼全麦三明治（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的辣白菜金枪鱼全麦三明治（减脂版）做法
- 2减脂！BANANA三明治「2分钟快手早餐」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂！BANANA三明治「2分钟快手早餐」做法
- 3早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的早餐就爱三明治紫薯金枪鱼三明治做法
- 4（我的减脂早餐5）开放式三明治的做法步骤及图解,美味正宗的（我的减脂早餐5）开放式三明治做法
- 5低脂减肥早餐-法棍三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂减肥早餐-法棍三明治做法
- 6ks早餐 金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的ks早餐 金枪鱼三明治做法
- 7低卡减脂餐，低脂生菜三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂餐，低脂生菜三明治做法
- 8低卡减肥减脂蔬菜三明治（关晓彤）蟹柳金枪鱼版的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减肥减脂蔬菜三明治（关晓彤）蟹柳金枪鱼版做法
- 9（我的减脂早餐20💕）轻食•超低卡『鸡蛋三明治』的做法步骤及图解,美味正宗的（我的减脂早餐20💕）轻食•超低卡『鸡蛋三明治』做法
- 10早餐三明治(低脂)的做法步骤及图解,美味正宗的早餐三明治(低脂)做法
- 11低脂腰果“蛋黄酱”金枪鱼贝果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的低脂腰果“蛋黄酱”金枪鱼贝果三明治做法
- 12减脂增肌早餐-130903-金枪鱼蔬菜三明治，水煮蛋，黄瓜酥梨汁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌早餐-130903-金枪鱼蔬菜三明治，水煮蛋，黄瓜酥梨汁做法
- 13快手早餐 金枪鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐 金枪鱼三明治做法
- 14（我的减脂早餐3）低卡金枪鱼卷饼（185大卡）的做法步骤及图解,美味正宗的（我的减脂早餐3）低卡金枪鱼卷饼（185大卡）做法
- 15Tuna salad🥗金枪鱼沙拉 金枪鱼三明治🥪贝果🥯抹酱 减肥减脂的做法步骤及图解,美味正宗的Tuna salad🥗金枪鱼沙拉 金枪鱼三明治🥪贝果🥯抹酱 减肥减脂做法
- 16健康低脂全麦金枪鱼三明治怎么做好吃又简单
G猜你喜欢
- 1低醣低油烘培记录（自用的做法步骤及图解,美味正宗的低醣低油烘培记录（自用做法
- 2香肠蒸山药怎么做才好吃,最正宗的香肠蒸山药制作方法
- 3青菜香芋煲汤的做法和图解,青菜香芋煲汤怎么做更好吃
- 4cxx怎么做才好吃,最正宗的cxx制作方法
- 5简单快手的黑椒意面的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的黑椒意面做法
- 6自制美味叉烧的做法和图解,自制美味叉烧怎么做更好吃
- 7井冈山豆皮怎么做才好吃,最正宗的井冈山豆皮制作方法
- 8草莓味冰皮饼的做法和图解,草莓味冰皮饼怎么做更好吃
- 9上汤碗豆苗怎么做才好吃,最正宗的上汤碗豆苗制作方法
- 10火龙果、鳕鱼🐟鸡蛋面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果、鳕鱼🐟鸡蛋面🍜做法
- 11软烂细嫩，酱香十足的酱牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的软烂细嫩，酱香十足的酱牛肉做法
- 12西蓝花+胡萝卜+菠菜+骨汤粥的做法步骤及图解,美味正宗的西蓝花+胡萝卜+菠菜+骨汤粥做法
- 13孜然芝士焗土豆的做法和图解,孜然芝士焗土豆怎么做更好吃
- 14青团（豆沙艾草青团）的做法步骤及图解,美味正宗的青团（豆沙艾草青团）做法
- 15临高韭菜饼怎么做才好吃,最正宗的临高韭菜饼制作方法