减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治做法

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减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图

这是一款超好吃的金枪鱼牛油果沙拉,所有食材选自盒马,5分钟做完,超快手,适合减脂期。

用料  

全麦面包 2片
牛油果 半个
小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头 半罐
生菜 5片
黑胡椒
生抽

减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法  

  1. 食材均采购自盒马生鲜

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅无油,小火复热欧包(吐司用不着这步)

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第3张
  3. 牛油果碾碎,撒黑胡椒、生抽、盐少许

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第4张
  4. 欧包一面涂金枪鱼罐头,一面涂牛油果

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第5张
  5. 中间夹上蔬菜,完成。

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第6张
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